の人々無限従業員の健康とオフィス文化に熱心です。ここでは、独自の健康的な環境を確実に構築するための簡単なヒントをいくつか紹介します。
健康的な環境を作る
1. 植物の力を受け入れる：研究者らもその理由は完全にはわかっていないが、屋内植物ストレスを軽減するのに役立ちます, したがって、空間に緑を追加することをぜひ検討してください。よほどのことがない限り、かなり回復力のある植物を選ぶようにしてください。盆栽や蘭などを誤って枯らしてしまった従業員が何人もいますが、そのイライラがこれらの植物がもたらす恩恵を打ち消してしまう可能性があります。
2. 自然光を求める：自然光も重要です。視力を保護し、従業員の生産性を維持するのに最適です。体の調節プロセスをスムーズに実行し続けます。窓がない場合は、天窓を設置するか、外を散歩しながら定期的にブレインストーミングを行って重要なビタミン D を摂取することを検討してください。
3. スタンディングデスクを入手する: 研究によると、一日中コンピューターの前に座っている短期的および長期的な健康に悪影響を与える可能性があるため、世界中の企業がスタンドアップデスクの魅力に注目しています。 Boundless では、チームのほとんどがスタンドアップ デスクを使用しており、多くの人が、一日中コンピューターの前にかがんでいるよりも、スタンドアップ デスクの方がはるかに精力的に感じられると感じています。立ったまま仕事をするも役立ちます前かがみを防ぎ、腰の問題を軽減します。何百ドルもするスタンドアップデスクに騙されないでください。組み立てやすいIKEAのパーツを使って、70ドル弱で調整可能なデスクを作ります（デスクトップそして調節可能な脚ここ）。
チームにエネルギーを与える
4. 健康的なスナックを提供する: オフィス生活によって常に存在するストレスは、リソースをすぐに消耗してしまう可能性があるため、チームのエネルギー レベルを維持できるように、必ず軽食を手元に用意してください。 Boundless では、紅茶、コーヒー、ナッツ、ドライ フルーツなどの健康的なスナックを提供しています。これらは美味しく、Amazon の定期購入サービス (大幅な節約につながる可能性があります) を通じて供給し続けることが非常に簡単であるためです。詳細はこちら.) 覚えておいてください: カフェインを避けている人のために、カフェイン抜きのオプションを手元に置いておくことが重要です。過去数か月間で驚くほど多くの従業員がデカフェに切り替えましたが、ほとんどの従業員がその後は睡眠がはるかに良くなったと報告しています。繰り返しになりますが、これらのデカフェ改宗者のほとんどは、隔週でワゴンから転落します。
5. 何事もほどほどに: 健康重視に厳格にならないことも重要です。バウンドレスでは、一日の終わりにくつろぎたい人のためにビールやワインが常備されており、誕生日には労働者の砂糖摂取量が大幅に増えることがよくあります。ありがたいことに、誕生日ケーキの後の避けられない出来事を乗り越えるために、奥の部屋に昼寝用のソファがあります。
6. 私たちの後に繰り返してください:「昼寝を受け入れて」: 休息をとった従業員は、睡眠不足の従業員よりもはるかに生産性が高く、より良い意思決定を下せるため、「仕事中に寝ている」という考えを嘲笑しないでください。多くの企業がこの問題に注目し始めています昼寝のメリットそしてBoundlessでは、従業員がリフレッシュした後、ペーパークリップでまぶたを支えている姿を見たいと考えています。
7. 頻繁な休憩を奨励する：働き方は人それぞれ違います。そうは言っても、私たちはすべての従業員に、スタートアップで働いている間に押し寄せる際限なく続くタスクに対処し、緊張をほぐすために定期的に休憩を取ることを奨励しています。当社の従業員の多くは、通りの向かいにあるバスケットボール コートに行って頻繁に休憩をしたり、街区の周りを軽く 1 周したりしています。難しい問題やプロジェクトから少し離れると、非常に必要な明確さが得られることがあります。
8. 自転車置き場を見つけて奨励する: 当社の従業員のほとんどは週末にロッククライミングをしたり、ハーフマラソンやフルマラソンのトレーニングをしたり、毎日自転車で通勤している人もいます。自転車で通勤する人のために自転車置き場を提供することは不可欠であり、成長するチームの自転車に対応するために別のクローゼットを確保しました。自転車でオフィスまで行くには、環境と健康上の利点, したがって、可能な限りこの習慣を奨励することは素晴らしいことです。
9. 健全な競争と活動の促進：また、現在は工事のため稼働していませんが、チームが机から立ち上がって頭をすっきりさせるために卓球台を設置しています。また、同僚のチームメイトに自分の情熱を紹介するスペースを従業員に与えることが素晴らしいこともわかりました。私たちのコンテンツ リードの 1 人は定期的にヨガを実践しており、特に大変な数週間にチームが緊張を解くのを助けるために、親切にも私たちを数回のオフィス内セッションに導いてくれました。
10. オフィス内へのペットの持ち込みを許可する: ついに、私たち専用のオフィス犬、ペペが誕生しました。主に本部を侵入者から守る任務に就いている彼は、とても愛らしい人物でもあります。職場の犬は次のようなことが証明されています。ストレスを大幅に軽減, したがって、家主が検討し、スペースがある場合は、従業員が自分のペットを連れてくることを許可することを検討してください。ここでも従業員のアレルギーに留意してください。チームが新しい 4 本足の同僚と快適にワークスペースを共有できるようにしてください。
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