あなたが子供の頃、完全に機能する大人になるためにどれだけのことを理解しなければならないかを誰も教えてくれません。たとえば、洗濯は必要以上に長い間謎のままになることがあります。それを行う必要があるというわけではありません—私たちのほとんどはその部分を理解しています—しかし、どうやってその後いつ。私には、文字通り毎日洗濯をする必要性を遺伝コードに含むパートナーがいますが、このレベルの献身が完全に必要であるとは確信していません。ランドリーには、かなりの衝撃生態学的に言えば、貴重な水を大量に使用し、温室効果ガスを大量に発生させます。。そして服の洗いすぎ使い果たすことができるそしてさらに彼らにダメージを与える。
結局のところ、どれくらいの頻度で服を洗濯すべきかという問題は、話している服の種類によって異なります。
一般的なガイドライン
詳細に入る前に、洗濯の頻度に関する一般的なガイドラインがいくつかあります。
重要なのは時間ではなく、どれくらいの頻度で何かを着るかです。洗濯専門家のメアリー・マーロウ・レバレット氏によると、最後に何かを洗ってからどれだけ時間が経ったかは関係ありません—それはあなたがその服をどれくらいの頻度で着たかということです。
汗は大きな要素です。衣服に汗をかいた場合は、より頻繁に洗濯する必要があります。汗は体の細菌を刺激してその場所を臭わせるだけでなく、体の排泄物は時間の経過とともに衣服を傷める可能性があるため、それらをすぐに取り除くことが重要です。これは、気候と季節が影響することも意味します。乾燥した気候に住んでいて、あまり汗をかかない場合は、洗濯の間隔を長くしても構いません。同様に、冬の天候では、通常、洗濯をせずに長時間過ごすことができます。
健康要因があります。洗濯の話題は通常衣類に焦点を当てますが、汚れた衣類は健康にも悪影響を与える可能性があります。皮膚科医のアニー・ゴンザレス明るく言った衣服をあまり頻繁に洗わないと、体のニキビや毛包の感染、さらには発疹の原因になる可能性があるということです。どれだけ頻繁に洗濯する必要があると言われても、皮膚の異常に気付いた場合は、より頻繁に洗濯することを検討する必要があります。
そうは言っても、特定のカテゴリの衣類をどのくらいの頻度で洗濯する必要があるかについては、ある程度の一般的なコンセンサスがあります。
下着と靴下
ほぼ完璧な一致が見られる領域が、下着と靴下、つまり最も親密な肌に触れる衣類に関するものであることは驚くことではありません。米国清掃協会 (ACI) は率直にこう言います。下着と靴下は着用後に毎回洗濯する必要があります。
ブラジャーはより寛容なものになる可能性があります。皮膚科医のアロック・ヴィジ氏によると、1 回着用するたびにブラジャーを洗う必要はありません。ずっと汗をかかない限り、2 ～ 3 回着用することができます。繰り返しになりますが、汗が鍵となります。ヴィジ氏は、「最小限の発汗」で数時間過ごしても、完全な「着用」とはみなされないと指摘する。しかし、サウナのような状態で数時間過ごすと、2 回、さらには 3 回の着用に数えられます。もちろん、これにはあなたの判断による部分もありますが、肝心なのは、ブラジャーを着用するたびに自動的に洗濯物に放り込む必要はないということです。
寝間着
パジャマは、汗だくで寝ない人であれば、通常、洗濯の合間に 3 ～ 4 晩着用できます。のACI が提案する毎晩寝る前にシャワーを浴びる人なら、もっと長くストレッチしてもいいかもしれません。待つのは得策ではありませんあまりにもただし、寝ている間に皮膚細胞、細菌、スキンケア製品の残留物が剥がれ落ちているため、肉眼では汚れていないように見えても、短時間のうちにパジャマはかなり汚れてしまいます。
ここでの注意点が 1 つありますどうやってあなたは寝ているものを着ます。その下に下着はありますか？洗濯の間隔を長くしても構いません。肌に直接着けていますか？その場合、毎日数時間履いていることを考えると、下着と同じように扱い、より定期的に洗濯する必要があるかもしれません。
アウター
着るものは以上状況が少し複雑になると、下着が登場します。
セーター通常、肌に直接着用するものではないため、体から汗や汚れをあまり吸収しません。通常はできます2〜5回着用してください洗濯の合間に。
Tシャツなどのことがよくありますは肌に直接着用するものなので、着用後は必ず洗濯してください。
ドレスシャツとパンツ通常、2〜3回は洗濯せずに着用できますが、問題は肌だけではないことに注意してください。それは環境でもあります。家の中でカタカタと歩き回っているだけなら、数回履いても大丈夫です。日常的に汚れた環境で外出している場合（そして都市の通りも同様にカウントされます）汚れた状態）、より頻繁に洗う必要があります。
スーツおそらくドライクリーニングが必要ですが、特別に汚れていない限り、通常は数回着用すれば大丈夫です。スーツを着る頻度に応じて、ドライクリーニングに出す1か月か2か月に1回おそらく十分以上です。
ジーンズ
デニムは他の衣類よりも複雑な生き物であり、洗濯に関しては熱い話題になる可能性があります。実際、リーバイスの CEO は次のように提案しています。ジーンズは絶対に洗わないでください素材にダメージを与えるからですそれは実際に本当です。お気に入りのジーンズを洗うたびに、徐々にジーンズを駄目にしていくのです。
極端な作業に抵抗があり、デニムをまったく洗濯しない場合でも、頻繁にデニムを洗う必要はありません。 10 着ごとが見積もられる一般的な数です。
生デニムは均一です専門分野他のジーンズよりも優れています。専門家がアドバイス生デニムの服は、諦めて洗濯する前に、できるだけ長く着てください。言い換えれば、ジーンズが自立するまで待ってから洗濯サイクルにかけるということです。
コートや防寒着など
コートなどのアウターウェアの場合、洗濯またはドライクリーニングはシーズンに 1 回だけで済みます。通常、寒い季節が始まったらすぐによく洗濯してください。通勤中にぬかるみがかかった場合や、メイクを楽しんでいない限り、大丈夫です。定期的にスノーエンジェル。
ただし、冬の帽子、スカーフ、手袋は、寒い季節には月に一度程度掃除する必要があります。冬のワンダーランドをハフハフと息を吐きながら進むと、肌にぴったりと密着し、より多くの汚れを集めます。
トレーニングウェア
ジムに着ていく服は常に洗濯する必要があると思うかもしれませんが、そこには個人的な選択が大きく関わってきます。トレーニングウェアは大量の汗をかくため、頻繁に洗濯するのは時間の無駄のように思えるかもしれません。明日また臭くなるだけです。私たちは皆、ジムやヨガスタジオに少なくとも 1 人の悪名高い悪臭を放つ人を知っています。一度もない彼らのトレーニングウェアを洗濯しますが、あなたはそうではありませんそれ人ですが、います。ここには本当にルールはありません。ただし、考慮すべき点がいくつかあります。
あるよおそらく健康被害はありませんが、ヨガの服装にバクテリアを小さな文明として定着させることになります。潜在的に皮膚疾患を引き起こす可能性があります酵母感染症など。そして、傷や切り傷がある場合、その細菌がそこに厄介な感染症を引き起こす可能性もあります。
洗濯を省略する場合は、少なくともジムのセッションの合間にトレーニングウェアを干してください。これにより、少なくとも細菌の増殖がある程度抑制され、湿った衣服を着ることによる擦れや皮膚の炎症も軽減されます。
最後に、トレーニングウェアを着る傾向がある場合は、ない下着、これはゲームチェンジャーであり、おそらく毎回洗濯する必要があります。
もちろん、これらは単なるガイドラインです。洗濯に関する決断には、多くの個人的な選択と個人の状況が関係しています。家を出るときにみんなに不快感を与えたり、洗濯に対する姿勢から生じるマイナスの健康上の問題に対処したりしない限り、おそらく大丈夫です。
