同僚からの会議、電子メール、肩のタッピングで一日がいっぱいになった場合、集中的な集中を必要とするプロジェクトに焦点を合わせるために時間を確保することができます。この「深い仕事」に専念するための時間のブロックをスケジュールすることで、より進歩するのに役立ちます。
「深い仕事」、それによって定義されていますCal Newport、進行するために深い集中を必要とするタスクがある場合です。たとえば、ピッチの開発、新しいアイデア、またはプロジェクト、チーム、または会社を前進させるものを思い付くもの。対照的に、「浅い仕事」には、書類、電子メール、会議などの管理上のものが含まれます。
エネルギーを集中させるための浅い仕事の間で時間を見つけることは、深い仕事に考えることは、カレンダーの深い仕事の時間をスケジュールする以上のものです。あなたもそれを追跡する必要があります。 Cal Newportは説明します：
私が本当に便利だと思ったアイデアの1つは、スコアボードを持っていることでした。私は集計を続けているので、私が実際に演じた深い仕事の時間を毎日見ることができます。それは簡単なことのように思えますが、それがなければ、1週間を過ごして、「まあ、忙しかったので、そこで深い仕事をしたと思います」と言うのはとても簡単です。」スコアを維持し始めたら、それを見て、「私は週40時間のうち1時間をしましたか？恥ずかしいです。」説得力のあるスコアボードは、あなたを行動に駆り立てます。
仕事の週に実際の深い仕事を追跡することは、十分な時間を捧げているかどうかを示しています。あなたがそうでないことがわかった場合は、浅い仕事や気晴らしがその献身的な深い仕事の時間を使うのを止めているものを見てください。難しいかもしれません会議を削減しますまたは「いいえ」に人々に伝える、しかし、最終的には、その深い仕事は長期的には報われるでしょう。
あなたの時間を管理する方法：研究に裏付けられた5つの秘密|間違った木をbarえます
からの画像ジョシュ・マクドナルド。
