変化が簡単に起こることはめったにありませんが、それは避けられないものであり、それを考慮することが重要です。そうしないと、人生の一部が変わっても、日々の過ごし方は同じなので、問題が生じます。次回、あなたの人生が目に見える形で変化するときは、変化マップを作成して、通常のルーチンを変更するのに役立ち、運命のコースにとどまることに伴う災害を回避できるようにします。その方法は次のとおりです。
当たり前のことのようですが、人生の問題を解決したのに、1 年か 2 年後にその新しいバージョンが再び現れて、どうしてそうなったのかと不思議に思ったことは何度ありますか。答えは、私の人生で何かが変わったが、それによって私は変わっていないということです。それは、体重を50ポンド落として、長年履いていた同じ大きなパンツを履こうとするようなものです。合わなくなって落ちてしまいます。パンツを履いているときと履いていないときの違いはわかりやすいので、そのようなことに気づくのですが、頭の中で起こる変化には当てはまりません。明確なリマインダーや明確な解決策がないため、生活が突然少し（または大きく）変わったときに適応することを忘れがちです。この投稿の目標は、この種の変更を視覚的に理解できるようにすることです。できるサイズの合わないパンツが見えるように見てください。これを行うには、変化マップ、つまり変化のためのマインド マップを作成する必要があります。所要時間は 5 ～ 10 分で、次のようになります。
まずは、あなたの生活における最近の変化をページの中央に配置します。
この変化が影響するあなたの人生の他の部分について考えてみましょう。中央の変化円を囲む円の中にそれらを書き、線で結びます。
変化によって影響を受けるあなたの人生のあらゆる部分に目を向けてください。各パートにはどのようなルーチンが設定されていますか?それぞれのルーチンを書き留めて、関連する円に線で結びます。
それでおしまい。これで、変化マップが完成しました。これは、何が違うのか、そして適応する必要がある生活の部分を視覚的に表現したものです。ここで必要なのは、この変更によって日常生活がどのような影響を受けるかを考え、必要な変更を加えるだけです。
