子供はもちろん、大人でもヒューズが短い場合があります。相手が 5 歳でも 45 歳でも、Real Simple は、感情の落ち込みや怒りの発作に素早く対処する方法についてアドバイスを提供します。
あらゆる状況に対する解決策は、まず相手が何に悩まされているかを認識し、それからその問題に対処するより良い方法を提案することです。
ノースカロライナ州ケアリーで結婚と人間関係に焦点を当てている心理学者、スーザン・オレンスタイン氏は、人が癇癪を起こす理由の一つは、自分の話を聞いてもらいたいからだと言う。 「注目を集め、この問題が彼らにとって重要であることを示すために、彼らの声は大きくなり、より活発になります。」ですから、癇癪を起こす人に、あなたが彼の痛みを感じていることを知らせてください。これは同意する必要があるという意味ではありません。 「怒っているのはわかります」というだけで十分です。子どもに対しては、適切な方法で感情を表現してもよいことを伝えることも重要です。幼児に「冷蔵庫を開けられなくてイライラしているのはわかります」と言ってから、より良い対応方法を説明するかもしれません。に。
ハーベイ・カープ博士も著書で同様の戦略を推奨しています。ブロック上で最も幸せな幼児基本的に、子供がどのように感じているかを正確に繰り返すか述べます。忍耐が必要であることは間違いありませんが、メルトダウンの真っ只中にいる人に怒鳴り返すよりは良いでしょう。
各年齢向けの戦略については Real Simple の記事をご覧ください。
癇癪に対処する方法|リアルシンプル
写真提供者日。
