娘は私が使っていることを知っていますポモドーロ タイプ システム30 分間仕事に集中し、その後 5 ～ 10 分間休憩します。忙しすぎて一緒にお人形遊びができないと言ったら、「休憩したらどうする？」と言うでしょう。 「はい」と答えることもありますが、洗濯物をたたんだり、本を読んだり、黙って窓の外を見つめたりするために休憩が必要なときもあります。私たちの取り決めは機能していますが、それがプレイ時間と自分の時間の適切なバランスをとっているかどうか疑問に思いました。
「親はさまざまな方向に引っ張られることが多く、子供たちが遊びたいと思うたびに、自分のやっていることを止められないのです」と、教育者のケイティ・ディルゼルは言う。子育てセンター。 「これは幼い子供にとっては理解するのが難しい場合があるため、親は慎重に言葉を選ぶ必要があります。」
遊びたくないときは何と言えばいいのか
子育ての専門家であるディルゼル氏と、児童発達専門家のマリエル・ベンジャミン氏に聞いてみました。 クーパー、プレイに「ノー」と言う方法についてのアドバイスが必要です。彼らは、子供たちに次のフレーズを試してみることを提案しました。
別のプレイ時間を提供する
「今はあなたと飛行機で遊ぶことはできません。仕事が終わったら行けるようになりますよ。」
「今は明日の準備を終わらせなければなりません。私が終わったら、そのゲームをプレイしませんか？」
あなたがやっていることに参加するよう招待してください
「今本を読んでいるのでドールハウスは遊べません。一緒に読みませんか？」
「今、夕食の準備で忙しいので、手伝っていただけますか。テーブルの準備をしますか、それともニンジンの皮をむきますか?」
境界を設定する
「10 分間ドレスアップして遊ぶことができます。その後、洗濯物をたたむ必要があります。」
「今は恐竜で遊びたくないけど、仕事が終わるまであなたが遊んでいるのを見たいです。」
「ノー」と言うことが実際に子供にとって良い理由
ベンジャミン氏は、自分の思考プロセスを語ることで、「ノー」と言うことが、自己規制や協力、その他のライフスキルを促進し、子どもたちに利益をもたらすことがある、と語った。
「たとえば、『プレーできればよかったのですが、今は仕事に行かなければなりません』と言います。今夜、私たちが二人とも家にいたら、遊ぶこともできるよ」と彼女は言った。 「そうすれば、子どもが癇癪を起こしたり、取り乱したりしても、その感情を正当化し、境界線を保つことができます。『がっかりしているのはわかっていますが、私たちには今行くべき場所があるのです。』子どもの苦痛に対処できること、子どもの気持ちに敏感であることを示してください。」
ディルゼル氏によると、子どもたちが一人でできるアクティビティ（Play-Doh、パズル、ブロック、塗り絵など）をまとめたボックスを用意することで、子どもたちがより自立した遊びを身につけられるようになるという。
「子どもが遊びたいのに、時間が合わない場合は、ボックスに誘導してあげてください。あるいは、子どもが考えられるアクティビティを 1 つまたは 2 つ提案することもできます。『私を待っている間に、どうしましょう』と彼女は言いました。電車で遊んだり、本を読んだりしないの?』お子さんが年長の場合は、「あなたの部屋か裏庭で 15 分間遊んでもいいですか？」と家の中で遊べる場所を提案するとよいでしょう。約束の時間に必ずチェックインしてください。」
「もちろん、目標は、お子様が何も促されずに自主的に遊びに参加できるようにすることです。このタイプの遊びは、創造性と問題解決スキルの向上につながります。お子様は、外部からの干渉を受けることなく、自分自身の興味を実験したり開発したりすることができます。そして、多くの子供たちにとって、一人で遊ぶことは心を落ち着かせる活動となります。必要な時間を確保できるため、その恩恵は子供と親の両方に広がります」とディルゼル氏は語った。
まだ接続していることを確認してください
遊ぶのに「ノー」ということは、子供たちに健全な境界線を設定する良い例となります。
「私たちが何を優先する必要があるか、何をする必要があり、何をするために時間を費やすかを子供たちに説明することは、成長するにつれて自分自身をもっと大切にすることを学ぶのに役立ちます」とベンジャミンは言いました。
でも心配してるなら「ノー」って言うんだよあまりにも多くの場合、子供とどれだけのつながりを持っているかを考慮に入れてください。
「これはすべての親と子供が自分自身でバランスをとるためのものです」とベンジャミンは言いました。 「私たちの関与をもっと必要としている、または望んでいる子供もいますし、多かれ少なかれお互いに同調している親や子供もいます。最も重要なことは、あなたとお子様の間に、共有する瞬間をたくさん作ることです。これらは遊びの周りにある必要はありませんが、確かにそうすることができます。」
キルゼル氏は次のことを目指すようアドバイスしている。15分間の集中力(デバイス不要) 下の子との毎日の「特別な」時間。
「可能であれば、その特別な 15 分間をどのように過ごすかはお子様に決めさせてください。近所を散歩したり、午後のダンスパーティーに参加してみるのもいいでしょう。年長児の場合は、少なくとも週に 1 回は特別な時間を作りましょう。公園やアイスクリームショップへの旅行など、二人とも楽しめる外出を計画してください」と彼女は言いました。 「特別な時間を日課の一部にすると、他の時には『ノー』と言いやすくなります。」
