満足のいく勤務時間外のサイドプロジェクト、あるいはほとんどの人が単なる趣味と呼んでいるものに、熱心に取り組むことほど素晴らしいことはありません。しかし、10 時間仕事をした後、テレビのスイッチを切ってプロジェクトに取り組むエネルギーを集めるのは必ずしも簡単ではありません。私が使っているトリックはシンプルで自明であり、効果があります。始めることがすべてです。
これは（私の人生の）見出しから抜粋したシナリオです。
水曜日の夜です。睡眠不足と長い一日の仕事で疲れ果てています。お腹が空いたので、ウォーキング・デッドのエピソード（比較的ひどい）を観ながら、食べ物を作って食べる。食事を終え、エピソードを終えると、突然、その夜サイドプロジェクトに取り組むつもりだったすべての勢いが毛穴からにじみ出て、ソファのクッションに吸収されました。くそー。
くそー。
おそらく、情熱を注ぐプロジェクトに取り組む代わりに、保つ実際には楽しんでいないにもかかわらず、『ウォーキング・デッド』に追いついています!現在の自滅的な下降スパイラルを続けることが私にエネルギーがある唯一の選択肢であるとすでに確信しているので、これは私の夜の避けられない結果のように思えます。
しかし、くそー、本当に仕事をしなければなりません。均等ではない仕事。それは私が楽しんでいる趣味です。ゾンビに関する番組、実際にはたまたまゾンビが時々登場する退屈なメロドラマを見ることよりもはるかに楽しいです。そして、明日、ゾンビがあなたを食べようとするとき、どうすれば文明的になるかについて人々が議論するのを何時間も見ていたことを絶対に後悔するだろうということはわかっています。実際に作っている何か。
この時点で、私はすべての違いを生む自分自身との取引を行います。食事も終わり、夕食と一緒に見ていたエピソードも見終わりました。次のエピソードに飛びつく代わりに、自分のプロジェクトに 10 分を費やすように自分を説得します。ほんの10分。小さなタスクを 1 つ実行するのに十分な時間。そして、その 10 分が経過したら、その気になれば、罪悪感なくゾンビに戻ることができます。
素晴らしいことに、私はほとんどそんなことをしないのです。始めることがすべてであり、1 つの小さなタスクを達成したら、別のタスクに取り組む準備ができています (そして興奮しています)。そしてもう一つ。そうすることで、あまり興味のないテレビで夜を無駄にする代わりに、実際に何かを成し遂げることができます。
常にそのように機能するとは限りませんが、そうする必要はありません。たとえ私がやったのは 10 分間の作業だけで、その後ゾンビに戻ったとしても (これは時々起こります)、それでも小さなタスクを 1 つ達成できました。しかし、多くの場合、10 分間の作業を終えると、楽しい 1 ～ 2 時間の進歩が始まります。次回は幸運を祈ります、ゾンビ。
これは決して新しいアイデアではありませんが、最近それを採用することに成功したので、それについて話したいと思いました。エネルギーが爆発したり、見通しに興奮が溢れたりしていないときに、仕事に取り組むための独自の実証済みの方法をお持ちでしたら、ぜひコメントでお知らせください。
写真提供者コムクリッチ・ラチュシリ(シャッターストック)、ピクセル粒子(シャッターストック)、アンジェロ・デサンティス、 そしてケイシー・マーシャル。
