FDAは、大うつ病性障害を治療するための最初のアプリを承認しました。21％生涯のある時点で私たちの大人の。アプリ、Rejoyn、大うつ病性障害の治療を補うことを目的としています。大うつ病性障害（抗うつ薬で治療されている）の成人386人の臨床試験では、APPを使用した参加者は6週間の治療後にうつ病の症状が改善されました。
もちろん、デジタルツールを使用してメンタルヘルスを改善することは新しいものではありません。瞑想、ジャーナリング、さらにはセラピストへの接続にも利用できる多くのアプリがあります。また、ADHD、物質使用障害、不眠症を治療するために食品医薬品局（FDA）によって承認されたアプリがありました。
Rejoynは、2024年夏にiOSおよびAndroidデバイスの処方箋で利用可能になると予想されていますが、アプリの費用や保険会社がそれをカバーするかどうかについての情報はまだありません。これは、Rejoynがどのように機能するか、そして利用可能なときにそれを調べるべきかどうかについて、これまでに知っていることです。
Rejoynに何を期待するか
Rejoynは、6週間の認知行動療法（CBT）のレッスン、演習、パーソナライズされたリマインダーとメッセージを使用しています。プログラム中に、毎週3つのレッスンと3つの演習を完了します。プログラムから4週間、レビューのレッスンにアクセスできます。レッスン（短いビデオに続くオフアプリまたはインタラクティブなアクティビティ）は3〜4分かかり、エクササイズにはそれぞれ11〜26分かかります。
オツカによると、Rejoynを作成した会社は、認知再構築（認知的歪みなどの不適応な認知の観察と再編成）、行動活性化（目標指向の行動、身体活動、および対人的相互作用の故障の増加）、および感情的な規制（感情を測定または測定する能力をモデル化することを実現する）を制御することになります。
誰がrejoynのために良いマッチをしていますか？
Rejoynは、22歳以上でうつ病と診断されている人々を対象としています。それは、ハイテクに精通しており、デジタルリソースを使用して、うつ病のためのトーク療法と薬物療法に伴う人々に最も適しています。
「Rejoynは大うつ病性障害の最初の処方デジタル治療として重要なマイルストーンを表しているが、個人に対するその有効性と適合性は異なる可能性があることに注意することが不可欠です」と、神経心理学者でディレクターのSanam Hafeez博士は述べています。心を理解してください。 「他の治療と同様に、セラピストとの相談は、Rejoynが適切な選択肢であるかどうかを判断し、個人のニーズに合わせた包括的な治療計画を開発するために重要です。」
どのようにしてRejoynにアクセスできますか？
Rejoynには処方箋が必要なので、うつ病の症状と治療について、プライマリケアの医師、精神科医、または心理学者に相談する必要があります。
「この相談中、医療提供者は、個人の症状、病歴、現在の治療を評価するための評価を実施します。この評価に基づいて、プロバイダーは、薬剤や心理療法などの伝統的な治療法とともに、Rejoynを含むさまざまな治療オプションについて議論します」とHafeez氏は言います。 「Rejoynが個人に適しているとみなされる場合、ヘルスケアプロバイダーはアプリの処方箋を発行します。」
「症状を管理するためのツールとリソースを提供するかもしれませんが、治療と薬ができるのと同じ方法でうつ病の根本的な原因に対処しないかもしれません」とHafeez氏は言います。ただし、治療セッション間のサポートの源になる可能性があります。
うつ病に役立つ可能性のある他のアプリ
Hafeezは、うつ病の症状を改善することを約束する非処方アプリがあると述べました。彼女はこれらの例を共有しました：
ヘッドスペースストレスを軽減し、感情的な幸福を促進することを目的としたガイド付きマインドフルネスと瞑想の演習を提供します。 「研究により、マインドフルネスに基づく介入がうつ病や不安の症状を軽減するのに効果的であることが示唆されています」とHafeez氏は述べています。
woebot会話のインタラクションを通じてCBTテクニックを提供するチャットボットベースのアプリです。 「研究では、特に若いユーザーの間で、うつ病や不安の症状を軽減するのに悪魔が効果的であることがわかっています」とHafeez氏は述べています。
幸せ否定的な思考と行動を標的にすることにより、幸福と幸福を促進するように設計されたアクティビティとゲームを提供します。 「Happifyに関する研究は具体的に限られていますが、肯定的な心理学の原則に焦点を当てた介入は、気分と心理的幸福の改善に有望であることを示しています」とHafeez氏は言います。
メンタルヘルスの傾向に利用できるデジタルツールの数は増加していますが、まだ治療や薬を捨てないでください。
「これらのアプリは調査研究で有効性を示しているが、うつ病の専門的な治療に取って代わることを意図していないことに注意することが重要です」とHafeez氏は述べています。 「うつ病を経験している個人は、医療提供者に相談して、ニーズに合った最も適切な治療オプションを決定する必要があります。さらに、うつ病に対するデジタル介入の有効性と長期的な影響をさらに評価するには、進行中の研究が必要です。」