TikTok の最新トレンドは、水素水の利点を宣伝しながら、水素水を生成する電池式の水ボトルを販売しようとしているものです。水素水は本当に水分を補給し、腸の問題を治すのでしょうか？それらのボトルもやってください作る水素水？
水素水とは何ですか？
TikTokのことはひとまず置いておいて、水に水素が含まれていることが何を意味するかについて話しましょう。水分子は 1 つの酸素原子が 2 つの水素原子に結合してできているため、その化学式は H2O.
しかし、彼らが話しているのは水素ではありません。水素は、2 つの水素分子が互いに結合した気体であることもあります。その化学式はHです2。水素ガスは軽量です。で有名に実証されているように、可燃性でもあります。ヒンデンブルク大惨事。
水素水は水素水とも呼ばれ、水の中に水素ガスを泡立てたものです。ガスは空中に浮こうとするので、実際に浮遊するのは困難です。保つ水中の水素。キャップをせずに放置すると、ソーダのキャップをせずに放置すると二酸化炭素の泡が浮き上がり、炭酸ガスが抜けてしまうのと同じです。
つまり、水素水は現実に製造できるということです。これらのTikTokでそれが適切に製造されているかどうか、そしてそれが健康上の利点に関与しているかどうかを言うのは難しいです。
水素水についてのTikTokの意見
#水素水のタグが付いた動画をスクロールしていると、古典的な「この鉛筆を売ってください」という即興演習を見ているような気分になります。各クリエイターは、ボタンを押すと青く光るボトルを表示し、それぞれが異なる理由でそのボトルに熱中しています。水の美味しさを物語ります。人はそれを「聖なる水」と呼びます。ある人は、これで腸の健康問題が治ると期待していると言う。最も「潤いを与える」タイプの水だと言われています。
これらのクリップのいくつかには、水素水の利点に関する人体研究が 1,400 件あると主張するオールスター ハックスター、ゲイリー ブレッカが登場します。もしあるなら、本当にうまく隠されています！詳細については後ほど説明します。
これらのビデオはすべて、自分たちの主張の裏付けは軽く、ブルーライト付きのボトルはどこで入手できるのか、値段はいくらなのか、なぜこのモデルがあのモデルよりも優れているのかなど、セールストークに重点を置いています。
水素水についての科学的見解
人を対象とした研究は数少ないが、範囲が限られており、その結果はあまり決定的ではない。例えば、ここに 1 つあります水素水が放射線治療後のがん患者の気分を改善するかどうかについての研究。水素水を飲んだ患者は生活の質のスコアが向上したと報告しましたが、腫瘍の大きさなどの健康状態に変化はありませんでした。ここにもう一つありますLDLなどの血中脂質に対する影響が小さい可能性があることを示していますが、これは小規模な研究であり、著者らはいくつかの限界を認めています。
これらの研究はさらなる研究の出発点としては優れていますが、水素水が体に良いという証拠にはなりません。これらは健康上の結果（病気の発生、死亡率、または同様の客観的なものなど）を測定するものではないことに注意してください。
これらの研究では、電池式ウォーターボトルが水分補給や腸の健康など、宣伝されている健康上の成果に影響を与えることについても何も述べていない。この事実は、こうした主張を即座に却下するには十分すぎるほどですが、話を終える前に、彼らが私に売りつけようとしているボトルについて詳しく見ていきたいと思います。
ボトルはその言葉通りのことをするのでしょうか？
トレンドのビデオのほぼすべてが、同じボトルのように見えるものを宣伝しています。と同じデザインのようですこれです、現在Amazonでは約30ドルで販売されており、TikTokの「ショップ」ページでは9ドルから50ドルの間で販売されています。
これは、上でリンクした研究での水素水の生成方法とは対照的です。この実験では、参加者にはマグネシウムスティックが与えられ、約12時間水筒に入れてもらいました。水はマグネシウムと反応して水素ガスと酸化マグネシウムを生成します。それは非常に単純な化学反応です。しかし、TikTokバージョンではボタンが付いた水筒を使用します。ボタンを押すと青いライトが点灯し、水中に小さな泡（？）が出現します。
これにより大量の水素ガスが発生するという主張には、私は非常に懐疑的です。おそらくボトルの底部には、電気を使って水分子を水素成分と酸素成分に分離する電気分解ガジェットが含まれていると考えられています。水素原子は互いに対になって水素ガスを作り、酸素分子は対になって酸素ガスを作ります。
これを行うためのデバイスを作成するのは、古典的な科学実験子供のために。しかし、その水筒の中で本当にそれが起こっているのでしょうか？まず、もしあるとしたら、水素水ではなく、水素と酸素の水になります。水素水は（時々）その抗酸化作用がもてはやされるので、それを文字通りの酸化剤である酸素と組み合わせるのは奇妙です。そして第二に、水をガスに変えると、水が少ない、水がガスに変換され、しっかりと蓋がされていない限り、ガスは浮遊します。
TikTokerの中には水の水素含有量を測定しようとする人もいますが、彼らは水素を測定するpHメーターを使って測定しています。イオン(ガス状の水素分子ではありません)。 ORP デバイスも同様の問題に直面しています。実際には、水中にどれだけの水素が含まれているかがわかりません。酸化還元電位だけ。ボトルの説明には、蒸留水と一緒に使用できると書かれているので、私の懐疑的な気持ちはさらに高まります。そもそも水分子の分解を促すには塩やその他のイオン源が必要なので、蒸留水では電気分解を行うことはできません。
したがって、これらのボトルがでたらめであることを証明することはできませんが、あまり合法的に聞こえないことは確かです。また、水素水に健康上の利点がゼロであることを証明することはできませんが、確かに、健康上の利点があるという強力な証拠を提示している人は誰もいません。お金を節約して、実際にあなたの生活を改善するTikTokトレンドを試してみましょう。怒っている掃除。
