しばらく前に、私たちはそれがどれほど重要かを説明しましたあなたがあなたの時間を過ごす場所にあなたのお金を使ってください、そして、私たちが人生の少なくとも3分の1を眠ったりベッドで過ごしたりすることを考慮すると、マットレスや睡眠表面をスキップすることは、あなたの健康に有害です。同時に、誰もがラインの最上部、最先端のマットレスの予算を持っているわけではありません。私たちは、マットレスを買うときにあなたが探すことを提案するカイロプラクターと整形外科医の何人かに尋ねました。これが彼らが言ったことです。
写真チフォニメージ/シャッターストック。
あなたの研究をして、予算を持って入ります
マットレスの買い物に出かける前に最初にすべきことは、あなたがどれだけ喜んで費やすかを知っていることです。予算と支出キャップを念頭に置いて大規模な購入に入ると、支出が多すぎることを避けるのに役立ちます。また、マットレスストアがあなたをロードしようとしていることで有名な余分な綿毛とアクセサリーを避けながら、あなたが余裕のある最高のマットレスを購入するのに役立ちます一緒に。店に行くときは、これらのアドオンとアクセサリーを念頭に置いてください。マットレスを選択するとすぐに、営業担当者はマットレスカバー、延長保証、ベッドフレーム、および実際に必要でない可能性のあるその他のアクセサリーであなたを販売しようとします。
マットレスストアは有名ですショップを比較することを困難にすることを困難にします、そのため、店から店から保管して、同じマットレスを異なる価格で見ることができるとは思わないでください。買い物に行くときは、マットレスのブランドとマットレスの種類に注意を払う方が良いでしょう。モデル名や「行」名に在庫が多すぎないでください。 1つの店舗には、1つの名前で著名なメーカーからのラインがあり、別の店舗には同じメーカーの別の名前でラインがあり、実際にはマットレスは同じであり、小売業者ごとに異なる販売が異なります。
予算に固執しようとしている場合は、地元のマットレスストアの円形やWebサイトをチェックして、販売中のものを確認してください。価格帯にあるモデル名と数字のメモを作成し、店に着いたら、それらの特定のモデルを確認してください。場合によっては、マットレスは販売中のモデルのいくつかのみを在庫しているだけです（あなたが店にいるまでそれらが在庫がないことがわかりません）ので、彼らがあなたが探しているものを持っているかどうかを早めに見つけてくださいのために。
どのタイプのマットレスがあなたに適しているかを理解してください
マットレスのメーカーと小売業者は、さまざまな種類のマットレスに対して数十の名前を持っていますが、実際にはいくつかの基本的なタイプしかありません。
Tempur-Pedic/Memory Foam- 戦闘エディックマットレスは実際にはブランド名ですが、多くの人がそれらを使用して、「メモリフォーム」を使用するマットレスの種類、または眠っている間に体の形に成形し、体全体にサポートさえ提供する別の種類のフォームを説明します。あなたは本質的にそれに沈み、マットレスはすべての点であなたの体に圧力さえも適用します。 Tempur-PedicとMemory Foamマットレスは、夜中に暖かくなる傾向があるため、涼しい睡眠面が必要な場合は、あなたに合っていないかもしれません。
スリープナンバーベッド- スリープナンバーベッドマットレス内の膨張可能な空気圧チャンバーを使用して、睡眠表面に必要な硬さのレベルに合わせてカスタマイズできます。いつでもマットレスをより堅くまたは柔らかくすることができます。入手したモデルに応じて、ベッドをリクライニング位置に傾けるか、ベッドの両側に異なるチャンバーがある睡眠番号ベッドを取得できます、あなたとあなたの配偶者やパートナーは、さまざまなレベルの硬さを楽しむことができます。 「Sleep Number Bed」はSelect Comfortの商標であり、この説明に合ったベッドのほとんどを作っています。彼らはかなり高価になる傾向があります。
しっかりとぬいぐるみ- その名前が示すように、硬くて豪華なものは、問題のマットレスの硬さまたは柔らかさを示しています。マットレスが実際にどれほど硬いか柔らかいかを示すために、「余分な、しっかりした、しっかりした、ぬいぐるみ、ウルトラのぬいぐるみ」と呼ばれるいくつかのマットレスが表示されます。場合によっては、スケールの「超豪華な」端に到達するために、メーカーは標準のマットレスの上部に厚い枕とクッションを追加して、柔らかく感じます。また、「クッションファーム」や「枕」などのマットレスタイプ、または横に余分なパディングがあるファームマットレス、またはその上にマットレスを柔らかくする枕が柔らかくなりますが、それでも硬いマットレスがあります。あなたが眠っている間、サポートを提供するのに十分です。
写真ジョン。
興味のあるすべてを試して、ハイエンドから始めて、あなたの道を歩む
フロアモデルをすぐに乗せたり外したりしようとしているマットレスの営業担当者がいる場合は、出口まで走ってください。マットレスが30秒間しか横になっていない場合、マットレスが快適であるかどうかを判断することはできません。営業担当者にテスト枕を持ってきて、眠っているのと同じ位置でマットレスを試してみて、数分間その上に置くことができます。リラックスしてマットレスに落ち着く時間を与えてから、それがしっかりすぎるか柔らかすぎるのか、それとも正しいと感じていないかを決定します。
あなたが好きなマットレスを見つける素晴らしい方法の1つは、店のハイエンドのマットレスから始めて、そこからあなたの道を歩むことです。営業担当者を少し先導しているかもしれませんが、ポイントは、最初に超高エンドのトップラインマットレスを体験して、彼らがどれほど快適であるかを感じることができるということです。機能とパディングがダウンして、希望するほど快適ではないマットレスをテストし始めるまで。その後、バランスがどこにあるかがわかり、快適さと予算に基づいて決定を下すことができます。
私たちの専門家が言ったこと
私がこの物語のために話をした多くのカイロプラクターと整形外科医は、最も快適さと健康を念頭に置いてデザインされたマットレスを探している人々のために特定のブランドの提案を持っていました。マサチューセッツのカイロプラクターであるベンジャミン・ライアン博士は、あなたがそれを買う余裕があれば、選択した快適さで睡眠番号のベッドが行く方法であると患者に伝えます。彼は、派手なコントロールや枕のないモデルを手に入れるために少し少ないお金を使うことを提案し、もう少し柔らかさを望むなら、地元のベッドとバス店から枕を買うことを提案します。彼は私に、彼がメモリフォーム層のためにデパートに行って、それがしっかりしすぎると判断したときにマットレスにそれを追加したと説明しました。彼は、何かを上に置くことで、いつでも硬いマットレスを少し柔らかくすることができると正しく指摘しています。
一方、メリーランド州のカイロプラクター博士ウィリアム・ブリーム博士は、テンピュール・ペディックマットレスを調べることをお勧めします。彼は、テンピュールペディックマットレスは他の人よりも「暖かく」、一晩熱を保持できると警告した。彼は、彼がTempur-Pedic Mattressの誇り高い所有者であると説明しましたが、予算があり、ブランド名にお金を使いたくない場合、より手頃な価格の「メモリフォーム」マットレスがあると説明します。同じスタイルの睡眠と快適さ。また、「フォームに合う」スタイルのマットレスは、出入りするのが難しい場合があり、間違いなくすべての人のためではありませんが、眠っている間はサポートさえ提供します（「インナーコイル」マットレスとは対照的に、Dr。 Bleamは推奨します）、そして1つの位置で眠りに落ちて、ほとんどの夜にそこにとどまる人々に最適です。
写真デイブ・マトス。
フロリダ州アベンテラに拠点を置く整形外科医であるジョン・ドンシク博士は、ブランドの忠誠心の概念を完全に却下しました。彼は、ブランド名のマットレスは間違いなく標準であるが、彼は患者に「正しいと感じている」ものに行くように言っており、あなたが良い長いテストのために店でそれを試してみない限りマットレスで銀行を吹き飛ばさないように言った。 「それに恋をした。彼は、高価なマットレスが気分が良くなるかもしれないと説明したが、それは腰の痛みを即座に治すことはない。これは多くの要因によって引き起こされる可能性があるので、あなたのお金に注意してください。
あなたが選んだマットレスが何であれ、私たちの専門家は、あなたが最善を尽くし、あなたの快適さとサポートのニーズを満たすレベルまで働くべきであることに同意します。そうは言っても、予算を不当に低く設定しないでください。ベッドで多くの時間を過ごすことになります。少なくとも快適になりたいと思っています。そして、不快な夜の睡眠は、目覚めている間、他の問題に役立つ可能性があります。
ハグすることを恐れないでください
いくつかのマットレスをテストし、1つを選ぶ準備ができています。今、それは価格に帰着します。一部のマットレスストアでは、非ハグル価格を提供しており、アクセサリーや保証でより多くのお金を稼いでみますが、主要なチェーンのいずれかで買い物をしている場合、価格はほとんど常に柔軟です。価格を要求することを恐れないでください。その後、何か違うものを提案したり、営業担当者にあなたがこのモデルが本当に好きであることを知らせてください。あなたは毎回はいを取得することはありませんが、あなたが最初にあなたの価格帯から外れていると思っていたマットレスで許容可能な価格を交渉することができるかもしれません。
あなたが良い価格を得る可能性が高い販売と休日の週末に注意してください。 Mattrirsの小売業者は、メモリアルデーやベテランの日など、期待できない週末に多くのビジネスを行う傾向があります。あなたが獣医である場合、あなたが買い物に行くときにそれについて言及することをheしないでください、あなたは割引の資格があるかもしれません。
あなたの家庭内トライアルを利用して、良い保証をロックしてください
取引を封印する前に、マットレスに古いマットレスの配達と処分が付属していることを確認してください（多くの場合、無料で交渉できるもの）。ほとんどの評判の良い小売業者は、あなたの家のマットレスを試すために30〜60日を与えます。あなたがそれを嫌うなら、彼らはあなたのお金を返金したり、別のマットレスと交換したりします。その期間を最大限に活用し、目を覚ましているときの睡眠とどのように感じるかに細心の注意を払ってください。
最初の数日間は多くのことを語ることはできませんが、一度慣れると、バージニア州のカイロプラクターであるユージン・スー博士は、全体的に気分が良くなるべきだと言います。あなたがより多くのエネルギーを持っていて、朝に起きるのが以前よりも簡単であれば、あなたは何か良いことをするかもしれません。彼はまた、特定のブランド、モデル、またはタイプの後ろに陥ることに警告し、患者がさまざまな種類のマットレスを試して、最も快適なものを見るように勧めます。あなたがすでに自宅にマットレスを持っているなら、彼はあなたがいくつかの具体的なことに注意を払うことを提案します：
目を覚ますと、エネルギーが少なくなりますか、それともそれ以上ありますか？
しばらく起きた後、特に背中や側面に異常な痛みや痛みや痛みはありますか？
起きて準備をするとき、あなたの気分はどうですか？あなたはその日に乗る準備ができていますか、それともあなたは朝に突然本当に不機嫌になっていると思いますか（もちろん、あなたのいつもの自己と比較して？）
あなたはターニングを投げているのですか、それとも夜中に位置を変えるために頻繁に目を覚ましていますか？
Su博士は、これらの症状はすべて、マットレスを交換する時が来たという警告サインであると述べていますが、最初の月に家で新しいマットレスを試していて、これらの兆候が悪化し、良くないことがわかります。マットレスストアに電話して、別のモデルと取引する時が来るかもしれません。
数ヶ月間マットレスを持っていて、あなたが不快になっていることにまだ気づいている場合、またはマットレスが突然不均一になっている場合は、メーカーに電話して保証請求をすることをためらわないでください。保証請求は、おそらくあなたがすでに持っているのと同じマットレスをあなたにネットしますが、問題が欠陥である場合、あなたはそれを持っていることに満足するでしょう。前に言ったように、購入する前に延長保証または保護計画が価値があることを確認してください。優れたメーカーの保証は、多くの場合、小売業者の交換計画よりも優れたサービスを提供し、余分なお金を使う代わりに、保護計画に費やしたであろう延長保証基金問題が発生した場合。
写真ジョエル洗濯。
運が良ければ、これらのヒントは、あなたが情報を提供し、あなたのために適切なマットレスをテストして購入する準備ができているマットレス店に入るのに役立ちます。いくつかのテストを忘れないでください。マットレスの一部の店には、マットレスがどれほどしっかりしているか、または柔らかくなるべきかを判断するために睡眠テストがあります。彼らはあなたが始めるのを助けるでしょうが、あなた自身を信頼してください、あなたが横たわっているマットレスがあなたが一晩中休んでいるのを見ることができるものであることを知っているでしょう。
追加のマットレスの購入のヒントはありますか？以下のコメントでそれらを聞いてみましょう。
William Bleam III博士、DCは、メリーランド州エリコット市にあるモリソンカイロプラクティックに拠点を置くカイロプラクティックの理事会認定博士です。
MBA医師、ジョン・ドンシック博士は、フロリダ州アベンチュラに拠点を置く整形外科医です。
DCのベンジャミン・ライアン博士は、マサチューセッツ州ジョージタウンにあるニューライフカイロプラクティックおよびウェルネスセンターに拠点を置くカイロプラクティックの理事会認定博士です。
ユージンSU、DC博士は、バージニア州のウェルネスセンターを拠点とするカイロプラクティックの理事会認定博士です。
4人の紳士全員がこの投稿の専門知識と意見を志願しました。彼らの助けに感謝します。
