あなたがhatch化したアイデアやあなたが作成したアートで公にラインに自分自身を置くことは、あなたがこれまでに行う最も厳しいことの1つです。これは、あなたの自信を迅速に構築する強力でシンプルなプロセスです。
あなたは人前で話すことや演技を恐れていますか？誰にも見せない詩や短編小説のコレクションはありますか？たぶん、あなたが安全に隠されている水彩でいっぱいの地下室？恐怖があなたの仕事を他の人と共有するという邪魔になっていて、それを変えたいなら、私はあなたのための解決策を持っています。
私は個人的にそれを使用して、ソングライター、ライター、パブリックスピーカー、トレーナーとしての自信を築きました。私はそれが公共の場でうまく対処するとは本当に思っていなかった人々にとって驚異的なことを見てきました。
創造的な自信の本当の秘密
「やる！」と言われたことはありますか？または「もっと自信を持つ必要があります！」または「もっと態度を示しますか？」そのアドバイスはおそらくあまり役に立たなかったのでしょうか？それは問題の根源に到達しないからです。
自信の欠如は、新しい状況での感情、または実際に存在することから生じます。それについて考えてください。あなたが学ぶ仕事やあなたが習得するスキルでは、あなたが得る経験が増えるほど、あなたはそれに入ると自信を持っています。あなたはそれを本当に好きではないかもしれませんが、あなたはそれを処理できることを知っています。
成功した結果を予測、準備、リハーサルすることができれば、それがあなたにとって意味するものが何であれ）、自信を持っていると感じることができます。
成功があなたにどのように見えるかについての強いビジョンを得る
ビジョンは、成功した結果があなたにとって何を意味するかについて、あなたの頭の中の本当に明確な絵です。それは長期的であり、数年以上離れているかもしれません。強いビジョンは、落胆するときにあなたをやる気にさせ、圧倒されたときに集中し続けるのに役立ちます。
たとえば、あなたはあなたの街で誰かを雇おうとしているときに考えている最初の結婚式の写真家になりたい、またはあなたの文章であなたの家族をサポートできるようにすることをお勧めします。
これを明確に表現するのに苦労している場合は、「なぜ私は？なぜ今？」という質問をしてみてください。
チェックリストを使用して具体的に取得します
今、そのビジョンを念頭に置いてください。しかし、それを今日あなたを助けるものに分解しましょう。次にあなたの仕事を誰かに見せる機会があるときを想像してください。その結果は何になりたいですか？ここにあなたにアイデアを与えるためのいくつかの例があります：
演奏、ピッチング、表示、または説明するときに完全に快適に見えます（あなたがそれを感じているかどうかにかかわらず）。
あなたの声は明確で、自信があり、強調ではありません。
あなたのアートディスプレイ、パフォーマンス、またはスピーチは、よく計画されており、完全にプロフェッショナルです。
あなたは自分の仕事の内外を知っています、あなたはそれが人々のために何をするかを知っています、そしてあなたはそれについての質問（価格を含む）について自信を持って答えることができます。
あなたはすべてのサポートするマーケティング資料を整備しており、あなたの仕事が好きなら連絡を取り合う方法を人々に伝えることができます。
あなたは今、人々があなたとビジネスをするか、将来のリストにサインアップする魅力的な理由を持っています。
いくつかの目標にはトレードオフが含まれる可能性があることを理解してください。音楽のパフォーマンスやスピーキングエンゲージメントでは、3つすべてではなく、聴衆と感情的に接続することができます。たとえば、スピードを求めて努力すると、ある時点で精度が低下します。 100％の精度を試してみると、人とのつながりを逃す可能性があります。優先順位を選択してください。
これらすべての目的を念頭に置いて練習、リハーサル、または準備
あなたがスピーチやパフォーマンスをしている場合、またはあなたの執筆や絵画に誰かに興味を持ってピッチを練習している場合、これはあなたが暗記のポイントまでリハーサルを開始する場所です。上記のすべての目的を押してください。
これは、あなたが働く「スクリプト」または計画になります。最初に構造に慣れてください。そうすれば、より自信を持って逸脱することができます。
あなたに良い、親切で、正直なフィードバックを与える1人または2人の信頼できる人々を選んでください
この時点で、あなたは誰からでもフィードバックをするために自分自身を開けたくありません。あなたがあなたの側にいて、本当に役立つ知恵と経験を持っていることを知っている1人か2人だけを見つけてください。ドライランを確認してもらい、以前に特定した意図を満たしているかどうかを具体的に尋ねてください。
あなたはそれらを一緒にまたは別々にフィードバックを共有させることができます、それは問題ではありません。自分で管理しやすいままにしてください。多くの人々からの対立するアドバイスは、あなたをより混乱させることができます。
「プレゼンテーションはまだ完全に記憶されていないことを知っていますが、私の声と姿勢は自信がありますか？」または「ストーリーはまだ編集されていませんが、プロットは論理的ですか？キャラクターは信じられますか？」
あなたが満足するまでそれを解決してください。この段階でも、ビデオが適用されれば非常に便利です。
協力的なテストの実行をホストします
今、あなたは現時点であなたにとってどのような成功がどのように見えるかを具体的に特定し、あなたはスクリプトを開発し、あなたはそれをリハーサルしました。これは、あなたがあなたを助けるために小さなグループの人々を手に入れる場所です。それが詩の読書、コメディ、または音楽のパフォーマンスであるなら、たぶん、小さく、協力的な、のんびりしたオープンマイクの設定またはパフォーマンスサークルを見つけることができるかもしれません。それが本の発表やアートショーの場合は、小さな招待のみのオープンハウスをホストすることを検討してください。
ステップ4からの1つまたは2つの信頼できるフィードバックゲイバーもいることを確認してください。
これが鍵です。イベントの終わりに向かって、非常に短い手書きの調査を使用します。書面によるフィードバックを出席者に尋ねますが、あなたがしていることについて彼らが好きなことについてのみ。紙の単一の質問は、実際に「今晩参加してくれてありがとう！私がやっている仕事についてあなたの好きなことを教えてください」と言ってください。
次回のレビューと調整を行います
あなたと以前あなたを助けてくれた人は、イベント後の別の会話で、改善のために批判する唯一の人です。あなたはおそらくあなたが次回より良いことができることをすでに知っているでしょう。
このアプローチを試してみると、どうなるかが非常に驚くことになることを保証します。
ビジョンとターゲットを設定したら、これらのターゲットを満たすことを確認するために練習し、準備していることがわかります。あなたはあなたが正しいことをしていることについて多くの肯定的なフィードバックを持っています（これはあなたの自信にとって非常に価値があります）。そして、あなたのビジョンが何であるかを知っている1人か2人の役立つ人々から親切で建設的な批判があります。
いくつかの最終的なヒント
赤ちゃんの一歩を踏み出す。人々はあなたの仕事をそこに追い出すことに関与しているすべてを非常に過小評価しています。
あなたは恐れなくなることはありません。成功した人々は、恐怖にもかかわらず行動することを学びます。
間違いは世界の終わりではなく、優雅に扱われたとき、彼らはあなたのファンや友人を獲得することができます。
誰もがあなたの仕事が好きではありません、そしてそれは大丈夫です。それはあなたを人や芸術家のものにすることはありません。
あなたの勝利を祝います。
非常に多くの人々が自分の仕事を公開することはありません。始めたばかりの大きな成果です。
オリバー・ウェンデル・ホームズの言葉では、「魔法のひもに触れることができ、騒々しい名声は彼らを獲得できることを誇りに思っています。
すべての創造的な人は悪魔に直面しています。それらにもかかわらず、耕すことを学びます。私たちは皆、あなたの貢献により良いでしょう。
Leanne Regallaは、創造的な人々に、壊れずに芸術を追求する方法、車に住んでいる、または飢えて死ぬ方法を教えています。彼女のブログで「反乱軍のアーティストのマニフェスト - あなたの創造的な仕事から良いお金を稼ぐための大胆さを持っている」創造性を支払う。あなたがそれにいる間 - なぜ彼女をフォローしないのですかツイッター？
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