仏教の精神科医マーク・エプスタインと一緒に自分自身を乗り越える方法


このエピソードでは、著者と精神科医と話しましたマークエプスタイン、誰の本にも含まれています思想家のいない考え、 そしてバラバラにならずにバラバラに行く。彼の最新の本、与えられていないアドバイス:あなた自身を乗り越えるためのガイド、仏教の高貴な8倍の道を、精神的および心理的成長のためのロードマップとして使用します。マークによると、仏教と心理療法は同じ結論に到達します。エゴに自由な手綱を与えるとき、私たちは苦しみますが、エゴが手放すことを学ぶとき、私たちは自由です。

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メリッサ彼女の食器洗い機をきれいにしました。これがそうですそれをする方法。

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