自分の子供たちが、特に自分の友達から拒否されるのを見るのは、親として最も心を痛める部分の一つです。私たちが彼らを拒絶から守ることはできないのは明らかです。それはこれから起こることであるだけでなく、彼らが人生を通じてある程度経験することになるでしょう。しかし、私たちは今でも彼らをサポートすることができ、その瞬間の傷を乗り越えるのを助けたり、立ち直る力を高める方法を教えたりすることができます。
彼らの気持ちを確かめる
サポートが必要なときに、あなたの人生で引き寄せられる人々のことを考えてください。彼らは「」に該当しますか？うーん、ごめんなさい、本当に最悪です「キャンプか」まあ、少なくともXYZは起こらなかった「キャンプ？」明らかに暗いと感じられるものの明るい面を見せようとすると、気分が悪くなるだけですよね？
拒絶されると傷つきますが、愛する人にその傷を最小限に抑えてもらうとさらに傷つきます。代わりに、カウンセラーのキャサリン・プルデンテがこう書いている。チャイルド・マインド・インスティテュート私たちは子供たちが認められ、理解されていると感じられるよう努めるべきだと考えています。
また、それは彼らの感情を正常化し、私が「精神的な筋肉」と呼んでいるものを構築します。ワークアウトと同じように、より重い重量を持ち上げることができるようになると、より強くなり、それがより簡単になります。不快な感情をよりよく感じ、耐えることができればできるほど、次回の不快な感情に対処するのがより強くなり、より簡単になります。
根性のある子に育てたい。息子には逆境を乗り越えられるような子になってほしいと思っています。しかし、根性は、辛い感情を避けたり、物事を「転がり落ち」させたりすることで築かれるものではありません。それは、それらの感情に対処し、乗り越える方法を学ぶことによって構築されます。認定ペアレントコーチのメーガン・リーヒ氏は、次のようなアドバイスを提供しています。ワシントン・ポスト:
人間が最も望んでいることは、自分が属していると感じ、無条件に愛されていると感じることです。話を聞くことは、この無条件の愛を子供たちに示す最も簡単で効果的な方法です。私たちが判断したり、修正したり、批判したり、心配したり、邪魔したりせずに、子どもたちがただ感じていることをそのまま吐き出すようにします。
気にかけてくれる人たちに囲まれてください
私たちは皆、時々、性格の不一致を経験します。 （ある年配の自己主張の強い親戚が、ある知人と衝突したことについて、「えー、私は彼女には向いていないのよ」とかつて私に話してくれました。） それはいいことかもしれませんが、事実は、誰もが私たちを好きになるわけではないということです。それは子供にとって楽しい教訓ではありませんが、大人になっても経験することです。しかし、衝突する人は一人でも、自分のことを本当に気にかけてくれる人が大勢いる可能性があります。
スポーツ チーム、放課後のクラブ、近所の子供たちのグループなど、子どもたちが自分の部族を見つけるのを手伝ってください。親戚や友人との前向きで有意義な関係を奨励し、それが時間の経過とともに自尊心を育むのに役立ちます。
それを直そうとしないでください
もしかしたら、学校で友達を拒否されたのは、お子様がその友達に対して何かしたり言ったりしたことが直接の結果であるかもしれません。あるいは、ほとんど知らない子供から突然それが来たのかもしれません。たとえば、彼が友人と口論して解決したときの話をしたり、あなたが子供の頃に似たようなことを経験したときのことを共有して同情したりするなど、何らかの視点を提供することもできます。しかし、その拒否が実際のいじめの領域に入っていない限り、子供はおそらくあなたが介入することを望んでいないでしょう。そして、とにかくそうすることは、子供に自分でそれを処理する能力がないと考えているというメッセージを送ることになります。
一つあなたはできるあなたの子供がそれに対してオープンである場合（そしてあなたが彼らの気持ちに耳を傾けて検証した後）、そうしてください： いくつかの可能な解決策を一緒に考え出すことに取り組みます。場合によっては、お子様が友達との口論に対処している場合、心からの謝罪だけで解決できる場合があります。あるいは、休み時間のキックボールの試合から締め出されたとしても、遊び場の反対側で友達と企画できる別の試合があるかもしれない。重要なのは、あなたのアイデアをすべて彼らに押し付けるのではなく、いくつかの解決策をブレインストーミングして彼らに主導権を握らせたいかどうかを尋ねることです。
ただし、最終的には、あなたが彼らのために最後の衝突をすべて解決するのではなく、困難な状況を乗り越えるために彼らをサポートするためにそこにいるということを忘れないでください。
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