常に仕事をしているときに人間関係を維持する方法

「私たちはこの社会に住んでいる」ということをすべてあなたに押し付けるつもりはありませんが、現代アメリカ文化は 2 つの主な目標を推進しています。それは、結婚すること、そしてお金…たくさんのお金を手に入れることです。そこから、子供を持つことや家の購入など、関連する二次的な目標に進むこともあります。そして、キャリアで成功すれば、素敵な家を買えたり、子供たちにお金を与えたり、他にも欲しいものをたくさんもたらしてくれるかもしれませんが、仕事をしながら、どうしてキャリアの成功と健全な人間関係の両方を手に入れることができるのでしょうか。今いましい時間？

DND IRL をオンにする

最初のヒントは、恋愛関係だけでなく、人生全体においても重要なことです。つまり、勤務時間外のときは、勤務時間外にしましょう。夕食時に仕事のメールを送信しないでください。さえしないでくださいチェック何らかの緊急事態がない限り、仕事のメールは退社後に送信してください。

上司を喜ばせたいと思うのは自然なことですが、あなたは単なる機械の歯車ではなく、人間であることを忘れないでください。会社が葬儀に誰かを送ってくれなかったり、病気の子供を学校に迎えに来てくれなかったりするのであれば、なぜ会社が個人の時間を与える必要があるのでしょうか？

仕事では注意を払い、自分のスキルを発揮するだけでなく、境界線を設定することを恐れず、24時間365日対応していないことを知らせてください。大切な人と一緒にいるときは、一緒にいるようにしてください。

もちろん、経営者であればそうはいかないかもしれません。もしそうなら、あなたはまだ自分自身とあなたの愛のための時間を確保する必要があります。常に嫌われて愛情に飢えているようでは、リーダーとして有能ではありません。スケジュールを立てて、それを守りましょう。

一緒によく働き、よく遊びましょう

あなたのパートナーはまさにパートナーであるべきです。理想的には、彼らはあなたの仕事をサポートし、あなたも彼らの仕事をサポートします。土曜日の午後、テイクアウトで書類を照合したり、大口顧客に宛てたストレスの多いメールの下書きを校正したりするなど、あなたの仕事を手伝ってくれないかと尋ねてみましょう。彼らがあなたの仕事にもっと関与していると感じれば、それがあなたとのコミュニケーションや時間を過ごすことの障壁であると考える可能性が低くなり、それに憤慨する可能性も低くなります。

いいえ、実際のオフィスに常に恋人を連れてくることはできないかもしれませんが、企業文化において奇妙でない限り、彼らがあなたが職業上の人間の一部であると感じさせる方法を見つけてください。 。会社のパーティーや外出などに持っていきましょう。家に帰ったら、自分の勤務日について話し、その日の仕事について尋ねてください。仕事は、二人の間に起こる大きな謎の障害であってはなりません。

仕事のために休暇や在宅勤務の日も一緒に計画し、その時間を好きなものを食べたり楽しんだりして過ごしましょう。二人とも頑張ってね！休みのときに、苦労して稼いだお金を休暇や映画に費やすと、仕事のおかげでそのような瞬間を楽しめることにどれほど感謝しているかを表現するのに役立ちます。一緒に、仕事を、過酷な労働時間、細かい管理をする上司、または離れている時間ではなく、給料によって促進される楽しい時間と関連付けるように努めてください。お互いの仕事生活に関わっていると感じるそして仕事とのより健全な関係を築くことは、お互いに成長するのに役立ちます。

何があってもコミュニケーションを取る

仕事で携帯電話を持ち歩くことが厳しくない場合は、愛する人にテキストメッセージを撮りましょう。いや、トイレでやれよ。昼休みに電話してください。思いがけずオフィスに花を送りましょう。ストレスを感じていたり、超多忙だったりするかもしれませんが、9時から5時までの時間を恋人のいない時間にしないようにしましょう。そのように人生を細分化すると、あなたは気が狂い、彼らが無視されていると感じるでしょう。さらに、彼らはおそらく勤務時間中にあなたからの連絡を楽しみにしているでしょう。

フルタイムの倉庫管理者で、夜は友人のピザ屋で働くジャロッド・ソーソンさんは、多忙な仕事スケジュールにもかかわらず結婚生活を良好に保つには「話し合って計画を立てる」ことを勧めていると語った。

彼の妻はフルタイムでオフィスで働いており、小売業でパートタイムで働いており、4つの仕事、2人の子供、そしてさまざまな犬、猫、家畜を抱えているため、関係を育む時間を見つけるのが難しい場合があると彼は言いました。 。

「妻は自分でコントロールできないことが起こるとストレスを感じるので、私は事前に計画を立てて、くだらない会話をたくさん省くようにしています」と彼は言いました。 「接続する時間があることを確認してください。一日中、すぐに電話をかけたりテキストメッセージを送ったりすることが役に立ちます。彼女の愛の言葉は奉仕の行為なので、朝コーヒーを用意したり、動物たちを外に出して数分間睡眠をとることで、良い一日を始めることができます。彼女は冗談や私を愛しているという言葉をランダムにメモとして残してくれます。些細なことが大きく前進するのです。」

自分が正しく理解できていないときは自分を認めよう

従業員、パートナー、親、友人、その他すべてに完全に献身的でありたいと思っていても、いつかは仕事が邪魔をすることは必ずあります。それが、A の資本主義的な米国の仕組みです。ブーイングで完璧なピクニックを計画し、その同じ土曜日にオフィスに呼ばれることもあります。また、仕事のストレスに圧倒されてテキストメッセージを送信するのを忘れたり、パートナーシップの半分を維持したりすることもあります。

それが起こったら、それを所有してください。ごめんなさい、本気で言ってください。あなたのパートナーはおそらく理解しています。彼らも働いています。それでも、あなたには彼らに謝罪する義務があります。

「事態を悪化させないでください」とソーソン氏は言いました。 「電話が下手だったら謝ってください。お互いのことを考えてください。いつになったら彼らに伝えてください。お互いの話を聞きましょう。」

妻が緊張したり動揺しているとき、妻が根本原因を解明するための時間を与えるか、「妻に電話して問題の真相に迫り」、彼らが先に進んで仕事を楽しめるようにするだろうと彼は指摘した。 -彼らの自由時間する集まる。週に少なくとも 40 時間はそのような機会がないため、常に問題に正面から取り組んでください。 「確かに、私たちは忙しいですが、他に忙しくしたい人はいません」と彼は言いました。それが目標です。