凍傷の段階を認識する方法と、いつ助けを求めるか

気温が低く、屋外にいると、すぐに指が冷たく硬くなり始めます。天候や露出時間によっては、しびれを感じ始めたり、赤くなったりすることがあります。しかし、これは寒さに対する正常な反応なのでしょうか、それとも凍傷の始まりなのでしょうか?

これは素晴らしい質問ですが、凍傷に関する安全ガイドラインの多くでは必ずしも (少なくとも非常に明確には) 答えられていません。それは、青白く（黄色または白に）なったり、ワックス状になって光沢が出たりするなど、肌の色と外観のみについて言及することが多いためです。

しかし、あなたの肌が常に青白く、ワックス状になっている場合はどうすればよいでしょうか?それとも、普段の肌の色と比べて何が「青白い」と言えるのかわかりませんか?このとき、凍傷の他の兆候がないかを段階別に分類して調べます。知っておくべきことは次のとおりです。

凍傷とは何ですか?

凍傷は単に寒さを感じるだけではありません。怪我だよ特に鼻、耳、頬、顎、指、足の指などの身体組織に永久的な損傷を与える可能性があります。

によると、クリーブランドクリニック1 桁 (華氏) の気温は凍傷を引き起こすのに十分な低さであり、屋外が寒ければ寒いほど、凍傷が早く始まる可能性があります。たとえば、風の冷気が -15F 以下の場合、凍傷は 2 分の 1 もかからない可能性があります。 1時間。

凍傷の段階

凍傷には、凍傷、表在性凍傷、深部凍傷の 3 つの段階があり、それぞれに独自の兆候と症状があります。

フロストニップ

フロストニップの厄介な点は、何の兆候も気付かないこともある、あるいは寒い季節には起こるだろうと思い込んでしまうこともあるということです。のフロストニップの症状皮膚が赤くなったり、青白くなったり、冷たく感じたり、しびれたり、ヒリヒリしたりする症状が含まれる場合があります。これらは、どこか暖かいところへ行きましょうという体からの警告サインです。

凍った肌を温め直した後、「しもやけ」と呼ばれる小さな赤い隆起形成される場合もありますが、通常は自然に消えます。フロストニップは永久的なダメージを与えません。

表在性凍傷

表在性凍傷には上記の症状がすべて含まれますが、皮膚が冷たく感じる代わりに温かく感じ始める場合があります。それは良い兆候のように見えるかもしれませんが、実際には皮膚内の水分です。徐々に凍って氷の結晶に変化する。皮膚が硬くなったり、ワックス状になったり、光沢が出たりすることがあります。また、筋肉や関節が硬くなって動くのが難しくなり、ぎこちなさや協調性の喪失を経験することもあります。

表面的な凍傷で皮膚を温めた後、その部分が紫色または青くなり、火傷するだけでなく痛み（打撲傷のような）が生じることがあります。または、皮膚の一部がまだ赤い場合は、皮がむけ始め、日焼けしたように感じる。これは直ちに医師の診察を受ける必要があるというサインです。最後に、12 ～ 36 時間後に液体で満たされた水疱が現れることがあります。