研究によると、幸福を得るのに最適な給与は 75,000 ドルです。つまり、追加の金額が日々の気分の良さに影響を与えることはありません。ニューヨーク・タイムズ紙は、その理由は非常に単純かもしれないと示唆しています。いつでも欲しいものを手に入れる余裕があるのに、それがあまり好きではないのです。
この記事の著者であるエリザベス・ダンとマイケル・ノートンは、説明するためにチョコレートに関する研究を挙げています。基本的に、2 つのグループの学生がテストされました。最初のグループにはチョコレートが与えられ、その後 1 週間は何も食べられないと言われました。もう一方のグループには大きな袋のチョコレートが与えられ、好きなだけ食べるように言われました。何が起こったかは次のとおりです。
チョコレートが好きな人なら、チョコレートの略奪品を持って逃亡した学生たちが作ったのではないかと思うかもしれません。しかし、彼らは代償を払った。翌週、もう一度チョコレートを試飲するために戻ってきたとき、彼らは前の週よりもチョコレートをあまり楽しめませんでした。 2週目も1週目と同じくらいチョコレートを楽しんだ人は誰だけでしょうか？途中で諦めてしまった方。たとえ欲しいものをすべて買えるお金があるときでも、チョコレートを一時的にやめることで、自分の好きなものを再び楽しむことができます。
これは 2 つの問題を示しています。1 つは、贅沢をしすぎると、物事に対する興味を失うことになります。もう 1 つは、好きなものを減らしたい場合は、それを完全に削除することで、問題が自分自身にとってさらに困難になることです。
ほとんどの人は、これを両方の側から経験した小さな例を少なくとも思い浮かべることができると思います。砂糖を完全にカットするよりも、欲しいときに少量のキャンディーを摂取することで砂糖の摂取を減らすことにはるかに成功しました。私も人生のある時点でかなりのお金を稼いでいましたが、自分の仕事が好きではありませんでした。私はその両方が問題だと判断したので、ライフハッカーに寄稿する機会を与えられたとき、2 つの理由から引き受けました。それは、自分が楽しめる仕事だったことと、給料がはるかに安かったことです。大学の終わりに向けて、より良い作品を生み出すことができたといつも感じていました。それは、やりたいことに飢えていたのに、あまり快適ではなかったからです。快適になると、何も欲しがる必要がなくなり、ただそれを手に入れることができました。そのおかげで、好きではない仕事をするのがずっと難しくなり、持つよりも望んだほうが良いと思うようになりました。それは私にとって真実であることが判明しました、そしてこの研究によると、それはほとんどの人にとって真実である可能性があります。
この考え方は非常にシンプルで、私たちが知っていても実践することはほとんどありません。バランスが非常に重要です。
贅沢しないでください。幸せになる。|ニューヨーク・タイムズ
写真提供者ジョン・ルー。
