スマートフォンに依存してしまい、周囲の世界を完全に無視してしまうのは簡単です。私たちは皆、ある程度はそれをやります。しかし、もし私たちが電話をしまい、人々に注意を払い始めたら、私たちの人間関係はどうなるでしょうか?
ミューズのアジャ・フロストがこのアイデアを探求します。彼女は、一人のときだけ携帯電話を使用し、チェックし、さらに見ることさえしないと誓った同僚に気づきました。フロストは、他の人との会話が著しく魅力的になったと語ります。彼女は自分で試してみることにしました。
電話禁止については誰にも話していませんし、誰も何も言いませんでした。しかし、意識的に気づいたかどうかにかかわらず、人々は本当に反応したようです。彼らは、私の集中力に注意を払っていることがわかりました。私が半分うなずき、半分スクロールするようなことをしていないだけでなく、私がそのようなことをしていなかった
考え
携帯電話のチェックについて。私のリスニング能力は飛躍的に向上しました。
その結果、人々の関与がさらに高まりました。私たちが軽い話をしていると、彼らは笑顔でさらに笑いました。私たちが深刻な話をしているとき、彼らはより正直で思慮深いものでした。人々が私に話しかけてくることが増えたことにも気づきました。ただ「調子はどうですか？」と言うのではなく、彼らはホールで私の前を通り過ぎると立ち止まって、私が取り組んでいるプロジェクトや週末の予定を尋ねました。教訓: 携帯電話をしまうと、人々は感謝され、尊敬されていると感じるようになります。
もちろんこれは証拠ですが、研究はフロストの経験を裏付けています。さらに、それは理にかなっています。相手が常に下を向いて携帯電話をチェックしていると、会話に参加していると感じることはほとんど不可能です。
誰かと直接会っているときにテキストメッセージや電子メールを無視するのではないかと心配するかもしれません。結局のところ、誰かのメッセージを無視すると、その関係に悪影響を及ぼす可能性もあります。しかし、これに対する回避策はたくさんあります。
たとえば、誰かがあなたからの返事を待っている場合、フロスト氏は、あなたがしばらく不在になることを知らせるメッセージを送信することを提案します。また、人と会うときは携帯電話の電源を切る習慣があることをみんなに伝えれば、すぐに返事が来ることを期待してはいけないことを理解してくれる可能性があります。そして、とにかく、あなたがすぐに反応しなくても、人々は一般的にかなり理解しています。もちろん、常に電話対応が必要な仕事をしている場合は、これが当てはまらない可能性があります。
ただし、常に携帯電話に接続する必要がない場合は、携帯電話をオフにして、対面でのやり取りをもう少し増やすことを検討してもよいでしょう。その違いに驚かれるかもしれません。
写真提供者エド・ユアドン。
