私たちは皆、感情や感情を持っていますが、それを他人に正確に表現するのは難しいことです。もしあなたがそう思っていて、心の知能指数を高めたいと思っているなら、まずは感情のボキャブラリーを増やすことから始めましょう。
私たちの心の知能指数は、他者を理解し、他者の周囲でどのように行動すべきかを理解しながら、日々の社会的交流を探求するのに役立ちます。心の知能指数を高めるには、他人がどのように感じているかを理解し、共感を示すだけでなく、自分の気持ちを表現する方法を知る必要があります。 LinkedIn のブログで、共著者の Travis Bradberry は次のように述べています。心の知能指数 2.0と社長タレントスマートは、TalentSmart を使用してテストした 100 万人以上のデータを調査し、感情的に知的な人々に最も共通する特質が何であるかを調べました。自分自身を表現する方法を知ることは、最も重要なことの 1 つです。
...ラベルのない感情は誤解されることが多く、それが不合理な選択や逆効果な行動につながります。高いEQ（IQと同様、心の知能指数）を持つ人は、自分の感情を理解し、そのために感情に関する広範な語彙を使用するため、自分の感情をマスターします。多くの人は自分のことを単に「気分が悪い」と表現するかもしれませんが、感情的に賢い人は、自分が「イライラ」、「イライラ」、「虐げられている」、または「不安」を感じているかどうかを正確に指摘できます。言葉の選択がより具体的であればあるほど、自分がどのように感じているか、何が原因で、それに対して何をすべきかについて正確な洞察が得られます。
具体的にすると、問題を正確に特定するのに役立ち、他の人があなたの頭の中で何が起こっているのかを理解するのに役立ちます。コミュニケーションは心の知能指数の主要な側面ですが、それを識別する方法が分からなければ、何かを伝えることはできません。次回、ある感情を感じたときは、それを最も正確に言い表す言葉を使ってみてください。どこから始めればよいかわからない場合は、これから始めることができます感情的な語彙ホイール。練習すれば、自分自身を助けるだけでなく、他の人も助けることができます。感情的に知的な人の特徴については、以下のリンクをご覧ください。
あなたは心の知能が高いですか?確実に知る方法は次のとおりです|リンクトイン
写真提供者マイケル・コグラン。
