旅行中の健康的な食事について心配している場合、空港は計画の中で特に厄介な問題になる可能性があります。たとえば、わがままな旅行者によくある空港の必需品であるシナボンのシナモンロールは、1 食分で 730 カロリーあります。健康的なスナックを詰めることは、脂肪や砂糖がたっぷり含まれた、または高価な空港での食事に対する最善の予防策です。かつて、もっと自由に満ちた時代があれば、機内持ち込み手荷物に、心が望む食べ物を何でも詰め込むことができたはずです。しかし今日、彼らによると、Webサイト現在の運輸保安局の食品および液体に関する制限は次のとおりです。
自宅から持ち込んだ飲み物、または保安検査場に到着する前に購入した3オンスの飲み物またはそれより小さい容器に入れて、クォートサイズのジッパー付きビニール袋に入れてください。
スープ、ソース、ピーナッツバター、果物、野菜、ゼリーなどの缶詰または瓶詰め品 - 3オンスそれ以下の
加圧容器に入ったチーズ、ジェロ、プリン、ホイップクリーム、ヨーグルトまたはジェル状の食品 - 3オンスそれ以下の
サイズ規制に注意することで、特大の品物が TSA の休憩室のスナック箱に入るのを防ぐことができます。自家製機内食の候補は何ですか？料理ブログ The Kitchen では、いくつかの提案を提供しています。
ナッツ
おいしいサンドイッチ
スライスしたヒカマと新鮮なライムのウェッジ添え
炊き込みご飯と皮なし鶏肉のグリル
セロリとニンジンスティック3オンスフムスの
アップルソース - 3オンスもちろん。
エチケットの面では、同胞、そしておそらくより敏感な旅行者のために、香りが強すぎる食べ物を避けるよう勧めています。旅行に持っていく健康的で持ち運びに便利な軽食がまだ見つからない場合は、読者への質問に対する回答を覗いてみてください。旅先で健康的な食事はできますか?飛行機に乗りやすいスナックと健康的なスナックを完璧に組み合わせたものは何ですか?以下の他の読者と共有してください。
飛行機に持ち込める食品は何ですか?[キッチン]
