それを聞いたことがありますか座っていると死ぬ?おそらく、私たちがそれについて数千回言及しているからでしょう。その間1時間ごとに動き回れば問題は解決できる、スタンディングデスクは代謝の低下を防ぎ、脚力を強化し、ワークスペースにさらに健康的なソリューションを提供します。これらのデスクは高価になる可能性がありますが、安価に自作できるオプションがたくさんあります。ここが私たちのお気に入りです。
すべての DIY スタンディングデスクのオプションをコミットメントのレベルに分けて示したので、最適なタイプを選択できます。まず、設定が自分に適しているかどうかを確認するために使用できるオプションから始めて、完全に献身的な永続的な立ち作業者になるまでの道のりを進めていきます。
立ち生活が気になる
常駐コミュニティに参加することに抵抗がある場合は、まず試しに参加してみるとよいでしょう。デスクを整えるのに多額のお金と時間を費やす必要がある場合、それは必ずしも魅力的な見通しではありません。ここでは、思い切って取り組む前に、立ち仕事について自分がどのように感じているかを確認できるように、ほとんど作業を必要としないオプションをいくつか紹介します。
シンプルでポータブルなスタンディングデスク
約束をしたくないですか？スタンディングデスクを持ち歩きたいですか?あなたの名前に約20ドルしかありませんか？これはあなたのためのスタンディングデスクです。 IKEA LACK サイドテーブル、いくつかのブラケット、棚を組み合わせることで、既存の机の上にこの作品を置くだけで、思う存分立って楽しむことができます。
オフィスチェア スタンディングデスク
20 ドルは血にとって高すぎるし、一日中立っていることがどう感じているかを知ることにまったく努力したくない場合は、オフィスチェアを机の上に置き、ラップトップ (またはモニター) を座らせてください。その上で。ほとんどの場合、これによりコンピュータのディスプレイが目の高さになり、立ったまま作業できるようになります。外付けキーボードとマウスをどこに置くかを考える必要がありますが、少なくともこの方法を使用して水をテストし、どのように感じるかを確認することはできます。
スタンディングドレッサー
予備のタンスがあれば、それがまともなスタンディングデスクになる可能性があります。すべてのものを引き出しに保管し、その上にコンピューターを置くだけです。十分な大きさであれば、特定の本棚や本棚もうまく機能する可能性があります。家の中の余分な家具はスタンディングデスクの可能性があると考えて、そこから始めましょう。
本物の取引がしたいが、完全にコミットする準備ができていない
上記のようなシンプルでコミットメントの低いオプションは、ある程度しか役に立ちません。それらの「デスク」を使用しても、完全なエクスペリエンスは得られません。このセクションでは、最小限の費用で構築できるスタンディングデスクをいくつか見ていきます。意思完全な体験を提供します。
オプションのスタンディングデスク
スタンディングデスクは単に背の高い机なので、実際には少し高くなった幅の広いプラットフォームが必要です。このオプションのスタンディングデスクはそのようなプラットフォームですが、占有スペースは半分だけです。残りの半分は座るために確保されているので、疲れたら交代で物乞いをすることができます。
二階建てスタンディングデスク
この 2 階建てスタンディング デスクの価格は 30 ドルもかからず、いくつかの優れた利点があります。まず、スタンディングデスクモードでは、下部のプラットフォームを保管場所として使用できます。第二に、立っているので、机の下のスペースをさらに多くの収納スペースとして使用できます（脚がそこに下がらず、周りにすべてが蹴られることがないため）。最後に、もしあなたが立っているのが嫌いで、新しい仕事場の最上階を怒って破壊したいと決心した場合は、猛烈な怒りでそれを剥ぎ取り、代わりに普通のデスクを用意することができます。
永遠に立つ準備はできている
あなたは思い切って、給料のほんの一部で買える最高のスタンディングデスク、あるいは少なくともそれを組み立てるための部品を購入する準備ができています。ここでは、安価に自作できる本格的なスタンディングデスクをいくつか紹介します。
幅広で高さ調節可能なスタンディングデスク
ご存知ないかもしれませんが、人にはさまざまな形や大きさがあります。重要な違いの 1 つは高さです。その結果、身長 5'2 インチの人に適したスタンディングデスクは、身長 6'8 インチの人には適さない可能性があります。自分の身長に合わせて机を作ることもできますが、このスタンディングデスクのように、調整可能な机を作る方が簡単かもしれません。このオプションは、脚の長さが可変の安価なIKEAテーブルです。 IKEAのテーブルと同じくらい組み立てが簡単で（特にファイリングキャビネットと比べるとかなりシンプルです）、必要な高さに合わせてデスクを作ることができます。
まさにDIYスタンディングデスク
本格的な DIY プロジェクトが必要な場合は、やりたい作業をすべて実行できるスタンディング デスクをご紹介します。これは読者のティモシー・ボーエンさんからのもので、彼はMDFシートで松のトリムを作り、全体を黒く塗装しました。さらに多くの写真を見つけることができますここ追加のインスピレーションや情報をお探しの場合は。本当にユニークなスタンディングデスクが必要な場合は、これが最適です。
