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ある年齢を過ぎると、腰痛が現実のものになることがよくあります。この不快感は避けられないものではありません。最高のストレッチそして腰痛を和らげるヨガの動き。残念なことに、背中の痛みはよくあることだと思われているため、多くの人はもっと深刻なことが起こっているかもしれないという兆候をすぐに無視してしまいます。あなたの腰痛が異常であることを示すいくつかの兆候は次のとおりです。医師または理学療法士に診てもらう必要があります。
脇腹/上腹部にまで及ぶ背中の痛み:としてアイカ整形外科背中と腹部の両方に同時に痛みが生じるのは偶然の可能性もありますが、より大きな基礎疾患の兆候である可能性もあると博士は説明します。背中の痛みが前部や脇腹に広がる場合は、膵炎、虫垂炎、腎臓結石などの病気を示している可能性があります。痛みを和らげるためには、適切な診断が必要です。
首や脚にまで及ぶ背中上部の痛み：首と背中の痛みはしばしば関連しており、姿勢が悪いなどの軽度の兆候である可能性があります。一方、によれば、ジョンズ・ホプキンス医学, 首からくる背中の痛みは、神経損傷の兆候である可能性があります。脊髄神経への圧迫の他の兆候には、脱力感、しびれ、または背中から脚に伝わる激しい銃撃痛などがあります。
「ピンと針」による痛み:上記の点と同様に、腰痛に何らかのしびれやチクチク感（「チクチクする」感覚）が伴う場合は、脊髄に異常がないことを確認するために検査を受ける必要があります。
膀胱制御の喪失に伴う痛み:ヘルスラインによると、背中の筋肉と神経が膀胱のすぐ後ろに位置しているため、失禁と背中の痛みは関連していることがよくあります。膀胱に何か問題がある場合、背中に痛みを感じることがあります。同様に、背中に何か問題がある場合、失禁を経験する可能性があります。膀胱制御の喪失は硬膜外血腫や重度の椎間板ヘルニアなどの医学的緊急事態を示している可能性があるため、これは無視できるものではありません。
発熱を伴う痛み:発熱は感染症などのより深刻な病気の兆候である可能性がある、と脊椎外科医のデイビッド・アンダーソン氏は言う。オルトカロライナ、ハフポストUS版に語る。幸いなことに、アンダーソン氏は、これはまれであり、発熱と背中の痛みは必ずしも関連しているわけではないと言う。それでも、発熱を伴う背中の背中の痛みが続く場合は、医療提供者の診察を受ける必要があります。
10日以上続く痛み:一般的に、10 日以上続く痛みは無視すべきではありません。痛みが悪化の一途をたどっている場合は特にそうです。痛みに対処するまでの時間が長ければ長いほど、最終的に治療するまでに時間がかかる可能性があります。
毎日腰痛を乗り越えるのが常態化していますが、いつもと違うと思われるものは、医師の診察が必要な兆候である可能性があります。しびれやうずき、脱力感、膀胱制御の喪失、発熱、または背中から体の他の部分に広がる痛みがある場合は、医師の診察を受けてください。痛みが自然に消えるまで待たないでください。そうしないと、より深刻な基礎疾患を無視することになる可能性があります。
メレディス・ディーツ
シニアファイナンスライター
メレディス・ディーツはライフハッカーのシニアファイナンスライターです。彼女はノースイースタン大学で英語とコミュニケーションの学士号を取得し、大学の総代として卒業しました。彼女はデラウェア州ウィルミントンにあるファミリー レストランでウェイトレスとして育ち、ハズブロ ゲームで働き、そこで新しいゲームのルールを作成しました。以前は、カンボジアのプノンペンにあるハープスウェル財団のリーダーシップレジデントとして、非営利分野で働いていました。その後、彼女は西ヨーロッパ全土でのファシスト・プロパガンダの台頭を追跡する留学プログラムの旅行コーディネーターを務めました。
それ以来、メレディスは個人金融を利用しやすくし、借金、投資、退職後の貯蓄など、お金について公然と話すタブーに対処するよう努めてきました。金融関連の執筆以外では、メレディスはマラソン ランナーであり、スタンドアップ コメディアンでもあり、The Onion と Reductress に定期的に寄稿しています。メレディスはニューヨーク州ブルックリンに住んでいます。
