それを唯一の選択肢にして恐怖と不安を克服する


小さな変化が大きな影響を及ぼし、当然のことながら多くの不安や恐怖を引き起こす可能性がありますが、後戻りできない状況に自分を追い込むことで、不安を押し切って目標を達成することができます。

画像提供者ジョンロウリンソン

ブレット・ケリーは、引き返すのがより困難な地点を見つけることによって、事実上、前進し続ける方向は 1 つだけになると提案しています。状況にお金を追加したとしても、不安を引き起こす変化やタスクを無理に押し進めてしまうことがよくあります。

Brett は、問題に価値を追加すると、問題を完了する必要があることを示す簡単な例を示しています。

  • 「ずっと行きたいと思っていたけど、そこに着いたらどうやって生きていけるかわからない場所への、返金不可の航空券を買ってみましょう。」

  • 「レンタカー屋に行って、スティックシフトを借りてください(そして、ピートのために、保険にも入ってください)。」

  • 「夕食に自家製ニョッキを作ると家族に伝えてください。届けないと電話帳で意味不明に殴られるでしょう。」

個人的には、スティックシフトの運転を学びたいという願望が常にありました。そこでブレットのアドバイスに従い、マニュアルトランスミッションのレンタカーを探しました。すぐに、2、3 日車を持っていれば手動運転を学ぶには十分かもしれないが、有能になるには十分ではないことに気づきました。それが本当の意味で成功を感じる場所なのです。そこで私は思い切ってマニュアルトランスミッション車をリースしました。 3年間この車を使い続けることになると分かっていたので、運転を習うのが私の唯一の選択肢でした(そうしないとお金と車の両方が膨大な無駄になってしまいます)。あれから 2 年が経ち、マニュアル トランスミッション車の運転がすっかり快適になり、それがあまりにも自然になったことに本当に驚いています。

我慢してきたことや、無理してやろうとしていることはありますか?コメントで共有してください。

不安を唯一の選択肢にして克服する方法【オタクのギャップを埋める】