毎日ジムに行く時間やモチベーションを見つけるのは難しいかもしれません。そのため、トレッドミルを利用するもう 1 つの理由を考えてみましょう。労働研究ジャーナルは、定期的に運動する労働者は、運動しない同僚よりも給与が 9% 高いと指摘しています。
さて、相関関係は因果関係と同じではありませんが、それはまさにこの研究が真相に到達することを目指していることです。研究全体はオンラインで入手できますそして研究者らは、傾向スコアマッチングと呼ばれる手法を用いて、より多くの収入を得ている従業員が、常に健康的な生活を送り、とにかく仕事が得意な人なのか、それとも特に定期的に運動量を増やすことに重点を置いている人なのかを判定した。さらに、健康的な行動をした経歴のない人でも、定期的にワークアウトを始めると仕事の成績が向上し、雇用主からその功績が認められることを発見した。
これは、運動と仕事でのパフォーマンスの向上（そして、その後のオフィスでのより良い報酬）の間に線を引いた最初の研究ではないが、運動がより多くの給料を家にもたらすのに役立つと実際に述べた最初の研究の1つである。もちろん、ここで使用されているモデルは統計的なものであるため、個々の結果は明らかに異なります。しかし、1 つ確かなことは、定期的にワークアウトすると気分、自尊心、健康が向上するため、トレーニングが次の段階で役立つことは驚くことではありません。オフィスも。どう思いますか？理にかなっていますか、それとも今後の研究が行われるまで判断を保留しますか?コメントでお知らせください。
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