どうすればできるかについては以前話しました時間を 15 分のブロックに分割するスケジュールを管理するために。自己改善のために少なくとも 1 つは保存できる可能性があるので、それを公式にしましょう。
パーソナル ファイナンス ブログ Debt and the Girl が説明しているように、15 分ならほとんどの人が余裕を持つことができます。また、ある種の有用なタスクを完了するのに十分な時間でもあります。著者はこれを個人的な財政の観点から説明していますが（請求書や予算を減らすのに時間をかけるなど）、何にでも当てはまります。新しいスキルの学習を含む、または個人的なプロジェクトに取り組んでいる。
そこで私は、地獄に陥っても、高波に陥っても、毎日少なくとも 15 分は練習に費やすという計画を立てました。ご存知のとおり、初心者として何か新しいことを始めるのは…正直言って、特に大人になると、やり方を知っていることや、簡単にできることに惹かれる傾向があるので、それはひどいことだと思います。子どもたちは何もかもが初めてなので、自分自身に対して忍耐強くなる傾向があると思います。言うまでもなく、子どもたちの脳は小さなスポンジのようです。
ということで、15分は毎日練習のために捻出できる時間だと考えていました…少しでも上達するには十分な時間ですが、イライラして諦めてしまうほど長すぎる時間ではありませんでした。この「15 分ルール」は、私のウクレレ クラスのインストラクターによってさらに支持されました。彼は、毎日その時間だけ「何か」 (曲の練習、コード変更、かき鳴らし) をするだけでよい、そしていつか振り返るでしょう、と言いました。どこまで来たか見てみましょう。
15 分もあれば、一日を中断することなく有意義なことを成し遂げるのに十分な時間です。仕事の後であろうと就寝前であろうと、自己改善タスクのために特定の時間を確保しておくことで、より良い習慣を築くために必要なスペースを確保できます。
15分ほどお時間いただけますか？|借金と少女ロックスター・ファイナンス
写真提供者エディ。
