起業家でブロガーのマイケル・カーンジャナプラコーン氏は、特にリラックスして頭をすっきりさせるために休暇を取ることの価値を強調し、ビル・ゲイツ、マーク・ザッカーバーグ、スティーブ・ジョブズなど、思考を活性化するために定期的に「考える週間」をとっている著名なクリエイターたちを取り上げています。
写真提供者アナマヤ リゾート。
注: 丸 1 週間かけて自分自身の成長に集中するというのは、「夢のような」シナリオのように思えるかもしれませんが、「考える週間」と同じメリットを享受するために世界中を旅する必要はありません。
数週間前、私はコスタリカのモンテスマへ向かい、そこで1週間を過ごしました。アナマヤ リゾート私の「考える週間」はヨガ、瞑想、読書、食事が多かったです。自分の過去と将来を振り返るために 1 週間の休暇を取ったことがない場合は、それを強くお勧めします。スティーブ・ジョブズ、マーク・ザッカーバーグ、ビル・ゲイツはそれを成し遂げました。あなたもそうすべきです。実際には、記事ビル・ゲイツが毎年行っている「考える週間」について次のように書かれています。
基本的に、ゲイツは長年にわたり、年に 2 回、1 週間の「考える週間」を設けて隠遁生活を送っていた。家族、友人、マイクロソフト社員は彼の隠れ家への出入りを禁止された。
Microsoft から発展したイノベーションの多くは、ビル ゲイツが毎年受講していた「Think Weeks」から生まれました。コスタリカにいる間、私は自分の個人的な目標と願望について振り返りました。これにより、人生で起こっているすべてのことを 50,000 回見渡してリセットし、充電することができました。
私は人生のやるべきことリストを作成し、幸福についてたくさんの研究をしました（そこで、ポジティブな経験の質ではなく、頻度が重要であることがわかりました）。私は（キャリア開発ではなく）個人的な成長に焦点を当てました。私は森にハイキングに行きました。オーガニック食品の作り方を学びました。ずっと読み終えようと思っていた本を3冊読みました。毎日ヨガと瞑想をすることで頭がすっきりしました。そして私は何時間も座って、朝の日の出の間、ただ美しい周囲を見つめていました。
それは私が私生活と仕事で次に何をしたいのかについて明確な決定を下すことができる啓発的な経験でした。
電話、インターネット、フェイスブック、ツイッターなどを通じてあらゆるものにつながる時代。私たちは常に中断されています。数年前、Blackberry を持っているということは、常に中断され、実際に「ここ」にいることがないため、2 本のタバコを吸うことに等しいという統計を聞きました。ちょっと考えてみてください。
世界から切り離されると、時間の流れが本当に遅くなりました。混沌とした世界で無視されがちなこの瞬間を本当に楽しむことができました。 「情熱を注げる」ことに一生懸命取り組んでいるからこそ、あっという間に過ぎてしまう時間よりも価値のある、大切にすべき時間なのです。
ご存知の方も多いと思いますが、私は饗宴。先週の金曜日に第 4 回カンファレンスを終えたばかりで、大成功に終わりました。参加する機会がなかった場合は、ビデオを視聴することを強くお勧めします。ライブストリーム。 （そしてご参加いただいた皆様、ありがとうございました！）
残念ながら、カンファレンスの価値は減少していると私は信じているため、The Feast のカンファレンス部分は存在しなくなります (私も 2011 年にカンファレンスに参加するのは 1 回に限定しました)。代わりに、私たちのチームは20人（最大）を対象とした「ごちそうリトリート」を企画し、週末を通じて携帯電話/WiFiの使用を禁止します。私の目標は、休暇中に学んだことを The Feast コミュニティと共有することです。休暇をとる価値と力を示すために、ヨガ、健康的な食事、自己啓発がたくさん行われます。
ですから、忙しくアイデアを考えながら仕事を始めたら、一歩下がって、休暇の力について考えてみましょう。もしステファン・サグマイスター自分のサバティカルのために 7 年ごとに 1 年間の休暇を取ることができますが、あなたは自分のために毎年 1 週間の休暇を取ることができます。カテリーナ・フェイクが言うように、」正しいことに取り組むことは、おそらく一生懸命働くことよりも重要です」 そして、つまり、コスタリカのジャングルに 10 日間遊びに行きたくない人がいるでしょうか? それは、燃え尽きるか、成功するか、個人的な幸福と幸福を最大化するかの違いかもしれません。
休暇の力[マイケル・カーンジャナプラコーン]
Michael Karnjanaprakorn は @ の共同創設者です。スキルシェア、#FeastonGood キュレーター、WSOG ポーカー プレーヤー、NYC グルメ、HBO マニア、そして時々ノリータのタコンビのフォースクエア市長。
