このMac画面のぼやけたアプリは、実際に私が集中するのに役立ちました

研究後の研究ではそれが示されています人間は本当にマルチタスクではありませんしかし、私たちは皆、とにかくそれをしようとし続けています。何故ですか？

部分的には、私たちの素敵な大きなコンピューターモニターを非難します。私は自分の執筆に集中する必要があるときに背景にチャットウィンドウを開いたままにしておく習慣があり、あなたが知っていても同意しても、これを示唆する研究であなたの注意散漫を増やすだけであっても、あなたは同様のことをしているに違いありません。最近私はつまずいたモノクル、この問題を解決しようとする4ドルのインディーMacアプリケーション。

モノクルは、現在のウィンドウを除いて、画面上のすべてを曖昧にします。アイデアは、いくつかの開いたウィンドウを絶えず監視するのではなく、目の前のタスクに集中することを強制するということです。確かに、すべてのアプリケーションをフルスクリーンで使用するか、その時点で1つのアプリケーションを開いているだけでも同じことをすることができますが、このアプローチは、それが実際に便利なときに（注意がさまよえているときとは対照的に）Windowsを簡単に切り替えることができることを意味します。

これが少し抽象的に聞こえる場合、おそらく一部のスクリーンショットは物事をもう少し明確にするでしょう。複数のウィンドウを開いた散らかったMacデスクトップは次のとおりです。

そして、これがモノクルランニングで同じデスクトップがどのように見えるかです：

現在開いているウィンドウは、メニューバーと同様にはっきりしています。壁紙は言うまでもなく、他のすべてのウィンドウがぼやけています。理論的には、現在取り組んでいないすべてのものを曖昧にすることで、集中しやすくなります。

これがあなたをあまりにも極端に襲った場合、モノクルはある種の妥協点を提供します。各ウィンドウの下位3分の3のみを曖昧にするオプションです。これにより、吸い込まれることなく開いているものに注意することができます。

設定には、探索する価値のある機能がいくつかあります。必要に応じて、効果をトリガーすることから特定のアプリケーションを除外できます。また、ぼやけの粒度を調整し、機能をオンとオフにするためのキーボードショートカットをセットアップすることもできます。

主に書いている間、私は数日間モノクルをテストしました。それは、私にとって、私が目の前のタスクだけに焦点を合わせているときに私がより良いことをする主なタスクです。このユースケースでは、モノクルが非常に役立つことがわかりました。また、私が本当にぼやけたままにした唯一の時間です。

それは、別のウィンドウを見ている間、あるウィンドウで実際にタイピングを必要とするあらゆる種類のタスクがあるからです。たとえば、私が研究しているとき、私は2つのウィンドウを開いている傾向があります。私のメモのための黒曜石と、私が収集している情報のブラウザです。私は常にこれらの両方のウィンドウを一度に見る必要があります。ほとんどの人は少なくとも複数のウィンドウを必要とするいくつかのタスクを持っていると思いますが、そのようなタスク中にぼやけたままにしておくことはまったく役に立たないでしょう。

良いニュースは、キーボードショートカットまたはメニューバーアイコンをクリックすることで、ぼやけを切り替えることができることです。これを頻繁に行うことをお勧めします。複数のウィンドウを開くことで利益を得る（そしてしない）種類の仕事を学ぶのに良い方法です。また、アプリをオンにすることに加えて、Macのメニューバーを隠すことをお勧めします。

あなたが興味があるならモノクル、アプリは7日間の無料トライアルを提供します。自分で試してみて、それが役立つかどうかを確認してください。