学校で妊娠する可能性があると言われた可能性がありますセックスするときはいつでもセックスしないでください。しかし、それはほとんどがズボンの中に入れておくための嘘であり、実際に子供を作るのはそれほど簡単ではありません。
あなたと異性愛者のパートナーが 1 年間ウサギのように頑張ったとしても、あなたが得られるのはまだ85%の確率で胎児の誇り高い親になれるその時の終わりまでに。多くの人はすでにこのことを知っていて、妊娠したり妊娠を維持したりするのに苦労しています。女性の約10％それをどのように定義したいかに応じて。 (あるよ男性における対応する割合に関する信頼できる数字はない.) しかし、たとえすべての内臓が正常に機能しているとしても、妊娠の可能性は思っているよりも低いため、「試しています妊娠するために。」
ここに不快な事実があります。ある調査では、若い女性の 19% と若い男性の 13% が、性と生殖に関する健康に関する視点、自分たちは不妊だと信じていた、そして彼らの多くは、この信念の理由は、避妊具なしでセックスをしたため、妊娠しなかったと述べました。 「妊娠の確率についての私たちの理解は本当に混乱しています」と、その研究の筆頭著者であるチェルシー・ポリスは言う。
彼女が調査したほとんどの人々は、特定の日に妊娠する可能性は 50% 以上であると考えていました。実際には、その確率は平均して約 3% で、女性の生理が始まる頃の 0% から排卵直前の約 10% までの範囲です。タイミングが重要です。
月経周期は生理開始/生理停止を超えています
女性には毎月の生殖周期があり、血のような子宮内膜が排出されるのもその周期の一部であることはご存知でしょう。ここまでは順調ですね。しかし、あなたの知識がそこで止まっているのであれば（そして悲しいことに、女性ではない多くの人にとって、そこで止まっているのであれば）、私たちは話し合う必要があります。
生理と生理の間の時間は、単なる 3 週間の休息ではなく、ホルモンによって引き起こされる生物学のダンスです。それを無視するのは、バレエ劇場を外から見て「うーん、土曜日の夜は午後 11 時にたくさんの人がその建物から出ていくんだな」と思うようなものです。それが起こるのは、内部で本当に興味深いことが起こっているからです。
女性の生理の初日は月経周期の 1 日目とみなされます。これは、それが月の中で必ず気づく唯一のイベントであるためです。そこで時計を同期します。
サイクルの前半では、卵胞期、卵巣では、卵がそのコーティングの内側で成熟しているため、このように呼ばれます。卵胞。実は、いくつかの卵胞が成長し始めるただし、最も早く成長するものだけが排卵されます。
その卵胞は、28 日周期の約 14 日目に卵子を放出します。生理周期が通常より長い場合は、おそらく卵胞期の長い部分だと思われます。
排卵卵胞が破裂し、小さな卵子が自由に卵胞を流れ落ちるときに起こります。卵管に子宮。時々ありますけいれんまたは斑点, しかし、排卵日がいつなのかわからないのもまったく普通のことです。
今後 14 日ほどで、黄体期。卵子が本来の役割を果たしていない間、その古い卵胞は黄体（ラテン語で「黄色い体」を意味する）ホルモン、特に子宮を妊娠に向けて準備させるホルモンを分泌し続けます。 PMSの症状は感じることもあります紛らわしいほど妊娠初期の症状に似ています時々。
私たちは、このクレイジーなダンス全体を調整するホルモンの急増については扱いませんでした。あるよより詳しい概要はこちらもう少し詳しく知りたい場合は、また、次のことを学びたい場合は、多くさらに、そのための最良の方法は、自分の体の中で何が起こっているかを追跡することです。次のようなアプリを使ってみましょうイブ(以前の Ruby) または手がかりまたは、普通のカレンダーに生理日と症状を記入し始めます。
一度実行すると、迷惑な症状のほとんどがサイクルの後半に発生することに気づくでしょう。そのため、「」という名前が付けられています。月経前症候群」またはPMS。どこにでもいる嫌な奴ら、注意してください。「ぼろを着ている」から誰かが不機嫌になっているに違いないと冗談を言ったら、あなたは無礼であるだけでなく、自分の無知を誇示していることにもなります。女性は生理が始まるとPMSが終わり、再び卵胞期に戻ります。
毎月いつでも妊娠できるわけではない
あなたは性教育の授業で聞いた半分真実を思い出すかもしれません（もし何か持っていたら）：女性は周期内でいつでも妊娠する可能性があるため、毎回避妊を行うことについては細心の注意を払う必要があります。実際、あなたまたはあなたのパートナーの生理中に妊娠する可能性は次のとおりです。ほぼゼロ。
教師がその事実を強調しない理由は当然です。月の時間を把握することは、ほとんどの人にとって良い避妊戦略ではありません。これは、次のような十代の若者にとっては特に悪い考えです。生理周期が毎回同じ長さであるとは当てにならない。一方で、自分が周期のどの位置にいるのかを理解することは、女性が自分の体を理解するのに役立ちます。カレンダーだけを見ると、あまり効果的ではありません。リズムメソッド」と警告されたかもしれません。他の手がかりや症状を使って妊娠しやすい時期を知ることは、「」として知られています。不妊に対する意識」または「自然な家族計画」。
古き良きような他の種類の避妊法コンドーム、妊孕性を認識する方法よりも妊娠を回避する上ではるかに信頼性が高くなります。私たちはない月が進むにつれて何が起こっているかを理解するのに役立つだけで、他の避妊方法をやめるよう指示します。一方で、排卵日を知ることは、妊娠を目指す場合には大きな助けとなります。
排卵日を少し拡大してみましょう。今日は妊娠するには良い日だと思うかもしれませんが、実際にはこの時点でパーティーはほぼ終わりです。卵子と精子が適切なタイミングで出会うためには、数日間セックスをする必要があります前に排卵。
それは、生殖管は数日間精子を蓄えることができます、卵巣近くの保管場所に誘導します。排卵時期が近づくと、女性の生殖器系の何かが精子を過剰に活性化します、卵子が卵胞から飛び出したときにすぐに受精できるようにするためです。
したがって、妊娠を希望している場合は、最も可能性が高いのは排卵前の週です、特にその期間の最後の 2 ～ 3 日間です。
これ『Human Reproduction』誌に発表された研究女性が毎日妊娠する可能性の日別の確率を示します。生理の週には、妊娠しやすい人はほとんどいません。その線はゼロに近く（ゼロではない確率は、その時点で実際に妊娠可能であるというよりは、おそらく記録管理のエラーを反映している可能性があります）、その後、妊娠につながるセックスの可能性は、妊娠可能期間が想定される付近で急上昇します。ほとんどの人にとってそうでしょう。 14日目を過ぎてもまだ妊娠している人もいますが、これらの数字は大規模なグループの人々から得られたものであることを覚えておいてください。したがって、より遅い妊娠はおそらく周期が長く、したがって月の後半に妊娠しやすい期間を持つ人々である可能性があります。
不妊に対する意識できる避妊として機能しますが、大きな注意点がいくつかあります。まず、周期は毎回ほぼ同じ長さでなければなりません。そうでない場合は、その不確実性を念頭に置く必要があります。第二に、あなたは知っていて信頼できるパートナーと一緒にいるべきです、STIフリーであることを信頼しているからです。第三に、妊孕性に関する啓発方法故障率が高い。自分が何をしているのかを本当に理解していれば、コンドームはコンドームと同じくらい役に立ちますが、自分の子宮（またはパートナーの子宮）の内部の仕組みを知ることに専念している人はほとんどいません。毎日。
追跡するということは、カレンダーをただ見るだけではありません。排卵の手がかりには次のようなものがあります。
排卵日には体温がなんと0.5度も上昇します。
子宮頸部は、膣に指を突っ込むことで感じることができますが（これは、自分で触るのが変な人向けではありません）、妊娠しやすい時期（排卵直前）のときは、他の時期よりも柔らかく感じます。月。
膣分泌物として知られる子宮頸管粘液は、粘稠度を変化させます。肥沃なときは厚くてねっとりしています。
排卵検査薬排卵の1～2日前に陽性反応が出ます。
これらの追跡は複雑になる可能性があります。たとえば、体温は、その小さな上昇を検出できるように、毎日同じ時間に同じ条件で測定する必要があるため、一般的な方法は、朝一番にベッドから出る前に体温を測定することです。 。ぐっすり眠りたいなら、目覚ましをセットし、体温を測って記録し、それから寝てください。これが楽しい趣味だと思えば、次のような高機能なアプリが欲しくなるでしょう。ドアまたは不妊フレンドすべてのデータを適切に調査するためです。
たとえ大量のデータがあっても、この理解を利用して次のことを行うのは難しいということを覚えておいてください。避ける妊娠。生理の最初の数日間はおそらく大丈夫ですが、妊娠しやすい期間がいつ終わるかを正確に予測することは必ずしもできません。むしろ、妊孕性についての意識は、妊娠しようとしているときにはるかに役に立ちます。
正式に妊娠するまでに実際にどれくらいの時間がかかりますか
妊娠が始まると、小さなピーナッツの年齢を数え上げるのは、思っているよりも難しいものです。
簡単なので、最初に妊娠の終わりについて話しましょう。教科書的な妊娠期間は 40 週と数えられ、37 週から 42 週の間に生まれた赤ちゃんは「正期産」 (早産でも遅産でもない) になります。つまり、期日は期限ではなく予定日です。 (あなたが出産予定日を尋ねたとき、私が「昨日」と答えたとき、軽蔑的なコメントや汚い視線を向けた皆さん、私はあなたを見ています。）
しかし、その一方で、それはさらに奇妙です。今日の驚くべき事実は次のとおりです。妊娠 1 週間などというものは存在しません。
それは、妊娠は実際に始まった時からではなく、妊婦の最後の定期的な月経が始まった時から数えられるからです。こちらですタイムラインが実際にどのように見えるか28日周期の人の場合：
1日目「妊娠」の時期: 生理が始まります。あなたはとても妊娠していません。
8～14日目: この窓のどこかに、後から考えると大切にするか後悔するかのどちらかになる運命の夜が袋の中にあります。
14日目：排卵。卵子はついに精子と出会う。受精卵は分裂し、また分裂する、ということを繰り返します。
20～22日目: 胚盤胞の段階にある受精卵は、子宮内膜に着床します。
28日目: 移植された胚は十分な量を分泌しています。hCG尿から検出できるホルモンです。あなたはできる最後に棒でおしっこ2 つの行が表示されます。お祝いやお悔やみを！つわりは始まっており、これからも続くでしょうあと2週間くらいで到着します。
つまり、卵子が精子と出会ったときは「妊娠 2 週間」、受精卵が実際にあなたの体に付着したときは「妊娠 3 週間」、そして最も早い時点で「妊娠 4 週間」ということになります。 （これは通常の生理日と同じであることに注意してください。生理周期の終わりまでに、生理が来るか、妊娠検査薬で陽性反応が出るかのどちらかになります。）
このタイミングだからこそ、女性はこうするのが得策です。いつも彼女の最後の生理がいつだったかを知っています。そうすれば、うっかり起きてしまっても、医師が赤ちゃんの年齢を推測するために超音波検査を待つ必要がなくなります。ただ彼らに伝えることができます。回避できる場合もあります「妊娠したらどうなるの？」レントゲン検査の煩わしさなど。
それで赤ちゃんが生まれるのです。妊娠したい場合は、排卵直前に避妊せずにセックスをしてください。作成を避けたい場合は、同じ期間に近い日とその両側に数日かかる可能性がある日を慎重に避けてください。さらに良いのは、次のいずれかを利用することですこれらの素晴らしい避妊方法—彼らはいつでも働きます。
イラストはフルジナ・クハリ氏。
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