私たちはしばらくの間、タイマーを設定し、ダッシュで作業します先延ばしは、堂々とした最初のステップを通り過ぎるのを助けることができます。ポモドーロの技術はそれをさらに引き受け、締め切り関連の不安を打ち負かすことを目的とした循環システムを提供します。
Francesco Cirilloは、1992年にPomodoroテクニックを作成し、より多くの勉強を成し遂げるための個人的なシステムとして作成しました。彼はそれを少し微調整し、今では本を提供しています。無料のPDFダウンロードまたは、伝統的な拘束力のある購入として、それはもう少しそれを説明しています。しかし、Cirilloは彼の著書に基本的な戦略を埋めていませんが、自由にそれを提供します：
達成するタスクを選択してください
ポモドロを25分に設定します（ポモドロはタイマーです）
ポモドーロが鳴るまでタスクに取り組み、次に紙にチェックをかけます
少し休憩を取る（5分は大丈夫）
ポモドロス4個ごとに、より長い休憩が必要です
ご想像のとおり、その基本的なアルゴリズムは洗練され、本とWebサイトでもう少し説明しました。試してみたいのですが、かわいいトマトの形をしたタイマーがありませんか？無料フォーカスブースターアプリあなた自身の「ポモドロス」の時間と管理を支援するために、無料のWebAppまたはAdobe Airのダウンロードとして利用可能なポモドロ中心のタイマーアプリです。
もうしばらくの間、Cirilloのテクニックのファンでしたか？あなた自身の同様のダッシュ中心のシステムを手に入れましたか？コメントでそれについて教えてください。
