ストーリーを語ることが脳を活性化する最も強力な方法である理由

優れたストーリーは、プレゼンテーション、記事、または会話を成功させることも、失敗させることもできます。しかし、それはなぜでしょうか?いつバッファ共同創設者のレオ・ウィドリッチ氏は、特典や箇条書きではなくストーリーを通じて製品のマーケティングを開始し、サインアップが急増しました。ここで彼は、ストーリーテリングがなぜこれほどユニークな力を持つのかについて科学を共有しています。

1748 年、英国の政治家で貴族の第 4 代サンドイッチ伯爵ジョンモンタギューは、自由時間の多くをトランプに費やしました。彼はカードを扱うために片手を空けておきながら、スナックを食べるのをとても楽しみました。そこで彼は、トーストの間に牛肉を挟んで食べるというアイデアを思いつきました。そうすれば、最終的に食事とトランプを同時にできるようになります。彼が新たに発明した「サンドイッチ」（2枚のパンの間に肉を挟んだ名前）を食べることは、西洋世界で最も人気のある食事の発明の1つとなった。

これについて興味深いのは、誰がサンドイッチを発明したかという物語を二度と忘れることはできない可能性が非常に高いということです。少なくとも、それが箇条書きやその他の純粋に情報ベースの形式で私たちに提示されていたら、そうする可能性ははるかに低かったでしょう。

最初の洞窟壁画が発見されて以来 27,000 年以上にわたり、物語を語ることは私たちの最も基本的なコミュニケーション方法の 1 つでした。最近、良い友達私の先生は私にストーリーテリングの力について教えてくれたので、もっと学びたいと思いました。

ここでは、ストーリーテリングに関する科学と、それを活用して日々のより良い意思決定を行う方法を紹介します。

物語を語るときに私たちの脳がどのように活性化するのか

小説であれ、映画であれ、あるいは単に友達が説明してくれたものであれ、私たちは皆、良い物語を楽しみます。しかし、出来事についての物語を聞くと、私たちはなぜこれほど夢中になれるのでしょうか?

実際、それは非常に簡単です。退屈な箇条書きのパワーポイントプレゼンテーションを聞くと、脳のある部分が活性化されます。科学者はこれをブローカ野とウェルニッケ野と呼んでいます。全体として、それは私たちが単語を意味に解読する脳内の言語処理部分に影響を与えます。それで終わりです、他には何も起こりません。

私たちが物語を語られているとき、物事が劇的に変化する。私たちの脳の言語処理部分が活性化されるだけでなく、しかし、物語の出来事を経験するときに私たちが使用する脳の他の領域も同様です。

誰かが特定の食べ物がどれほど美味しかったかを私たちに話すと、私たちの感覚皮質が明るくなります。それが運動に関するものであれば、私たちの運動皮質が活性化します。

「その歌手はベルベットのような声をしていた」や「彼の手は革のようだった」のような比喩は、感覚皮質を刺激した。 […] 次に、「ジョンが物体を掴んだ」や「パブロがボールを蹴った」などの文章を読みながら、参加者の脳がスキャンされた。スキャンにより、体の動きを調整する運動皮質の活動が明らかになった。

物語はあなたの脳全体を働かせることができます。それでも、さらに良くなります:

私たちの考え方や生き方を形作るのに本当に役立った話を他の人に伝えると、彼らにも同じ影響を与えることができます。プリンストン大学のウリ・ハッソン氏は、物語を語る人とそれを聞く人の脳は同期することができると述べています。

女性が英語で話すと、ボランティアたちは彼女の話を理解し、脳が同期しました。彼女が感情的な脳の領域である島皮質を活動させたとき、リスナーも同様に活動しました。彼女の前頭葉が光ると、彼らの前頭葉も光りました。
ストーリーを語るだけで、女性は聞き手の脳にアイデア、考え、感情を植え付けることができます。
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あなたが経験したことは何でも、他の人にも同じ経験をさせることができます。少なくとも、あなたがそうして活性化させた彼らの脳領域も活性化させましょう。

進化は私たちの脳をストーリーテリング用に配線しました - それをどのように活用するか

さて、これはすべて興味深いことです。話を聞くと脳がより活性化されることがわかっています。まだ答えのない疑問は、「なぜそうなるのか?」ということです。出来事が次々に展開する物語の形式は、なぜ私たちの学習にこれほど大きな影響を与えるのでしょうか?

簡単な答えはこうです。私たちはそのように配線されています。ストーリーは、最も単純な形に分解すると、原因と結果のつながりです。。そしてまさにそれが私たちの考え方です。食料品を買うこと、仕事や家庭での配偶者のことを考えるかどうかに関係なく、私たちは一日中物語のことを考えています。私たちはあらゆる行動や会話について、頭の中で（短い）物語を作り上げます。実際には、ジェレミー・スーが見つけた[その] 「個人的な話やゴシップが会話の 65% を占めています。」

さて、話を聞くたびに、それを私たちの既存の経験の1つに関連付けたいと考えています。だからこそ、比喩が私たちにとって非常にうまく機能するのです。私たちが脳内で同じような経験を探すのに忙しい間に、私たちは脳を活性化します。島と呼ばれる部分これは、痛み、喜び、または嫌悪感の同じ経験に関係付けるのに役立ちます。

おそらく次の図がそれを最もよく表しています。

素晴らしい実験, イェール大学のジョン・バーグは次のことを発見しました。

ボランティアたちは実験者の一人に会い、すぐに実験が始まるだろうと信じていた。実際、この実験は、実験者が、一腕分のフォルダーを扱いながら苦戦しているように見え、ボランティアにコーヒーを少し我慢するように頼んだときに始まりました。重要な実験操作として、コーヒーはホットまたはアイスのいずれかでした。次に被験者はある個人の説明を読み、温かいカップを持った人はその個人をより温かい性格を持つと評価する傾向があり、他の属性の評価は変わりませんでした。

私たちは比喩と文字通りの出来事を自動的に結び付けます。私たちの脳内のあらゆるものは、以前に経験したことの因果関係を探しています。

これを活用するための実践的なヒントをいくつか掘り下げてみましょう。

ストーリーを語るための提案を交換する

仲の良い友人があなたに物語を語り、その 2 週間後にあなたがまるで自分のアイデアであるかのように同じ話を彼に話したときの気持ちをご存知ですか?これはまったく正常なことであり、同時に、あなたのアイデアや考えに人々を参加させる最も強力な方法の 1 つです。プリンストン大学のウリ・ハッソン氏によると、ストーリーは、聞き手がストーリーを自分のアイデアや経験に変えることができるように、脳の一部を活性化する唯一の方法です。。

次回、自分のプロジェクトやアイデアを人々に理解してもらうのに苦労したときは、自分が考えていたことを実行するのが最善であるという結果を伝えるだけのストーリーを伝えてください。プリンストン大学の研究者ハッソン氏によると、ストーリーテリングは他の人の心にアイデアを植え付ける唯一の方法です。

より説得力のある文章を書く - 自分自身または専門家の話を取り入れます

これは私が理解するまでに長い時間がかかった点です。文章を書き始めた場合、「これについてはあまり経験がありません。個人的なストーリーを使用して、どうすれば投稿に信頼性を持たせることができるでしょうか?」と考えるのは自然なことです。これを回避する最善の方法は、専門家の話と単純に話を交換することです。このブログがソーシャルメディアブログだった頃、私はこうしていました。業界のトップの人々に引用を求めるか、彼らがオンラインで書いた素晴らしい文章を見つけるだけです。これは、信頼性を高めると同時にストーリーを伝えるための優れた方法です。

複雑なストーリーよりも単純なストーリーの方が成功する

ストーリーについて考えるとき、面白くするには複雑で詳細でなければならないと思い込んでしまいがちです。しかし、真実は、ストーリーが単純であればあるほど、定着する可能性が高いということです。単純な言語を使用し、複雑性を低くすることは、物語の出来事に真に共感できるようにする脳の領域を活性化する最良の方法です。これは、私たちにとってマルチタスクが非常に難しい理由と同じです。たとえば次のようにしてみてくださいプレゼンテーションや記事内の形容詞や複雑な名詞の数を減らすそして、よりシンプルでありながら心のこもった言葉でそれらを交換します。

簡単な最後の事実: 私たちの脳は、物語を素晴らしくするために使われすぎた特定の単語やフレーズを無視することを学習します。科学者たちは、ストーリーテリングのテーマを研究している最中に、特定の単語やフレーズが物語を語る力をすべて失った: