あなたがボブという名のジェダイ・マスターだったと想像してみてください（あなたの両親はフォースの扱い方には熟練していましたが、名前を決めるのが得意ではありませんでした）。あなたの人生の最愛の人、ルチア王女は、あなたが彼女を救おうと急いでいる間に燃え盛る建物に閉じ込められています。
あなたはルシアをあなたの夢や願望の具現化のように考えるかもしれません。彼女はあなたのものです。最も重要なこと。
残念ながら、彼女に到達する前にストームトルーパーの軍隊が発砲してしまいました。入ってくるレーザーの流れは注意を要求します。避けられなかった場合、あなたは死にます。あなたはそれらを次のように考えるかもしれません緊急の気晴らしあなたのプリンセスを救うことから。
ヒーローがこのジレンマをどのように解決するかは誰もが知っています。彼が最終目標である王女から目を離したら、彼の他の努力はすべて無駄になってしまいます。彼はストームトルーパーの軍隊と交戦し、優雅に簡単に彼らを切り倒すことができますが、その数は無限であり、一時的に満足しても、それらは彼の気を散らすだけです。遅すぎると彼の王女は死んでしまいます。
あなたの人生も同様です。恒久的な競争においては、最も重要なこと、そして最も緊急を要する事柄があります。
時間を使いこなす秘訣は、体系的に重要性に重点を置き、緊急性を抑制する。人間は、携帯電話のアラートなど、すぐに対応する必要があることに集中し、ジムに行くなどの最も重要なことは後回しにするようにあらかじめ組み込まれています。それを逆転させる必要がありますが、それはあなたの脳と人間社会のほとんどに反することです。
あなたが一日を何に費やしているかを見てください。保証しますが、そのほとんどはあなたが選んだことではありません。それはあなたに求められていることです。これがそれを解決する方法です、若いパダワン:
ノーと言いましょう。私たちのほとんどは、暗黙の社会契約に従っています。誰かがあなたに何かをするように頼むと、ほとんどの場合、「はい」と答えます。それはとても高貴に感じるかもしれませんが、あなたには救わなければならない瀕死の王女がいるということを忘れないでください。あなたはただ親切に頼まれたので、ゆっくりすることに同意しただけです。命を救うためには、社会的快適さをある程度犠牲にする必要があるかもしれません（おまけに、人はノーと言える人を本能的に尊敬する傾向があります）。
テレビのプラグを抜きます。私は 7 年間テレビ信号を受信していませんでしたが、そのおかげで、週に 34 時間テレビを楽しむ平均的なアメリカ人よりも約 12,376 時間多くテレビを視聴することができました。私するいくつかの番組を視聴します。通常は夕食を食べながら 1 日 1 時間ですが、自分で選んで購入した番組だけを視聴します。 12,000 時間あれば多くのことができ、それでも Mad Men についていくことができます。
通知を強制終了します。現代のテクノロジーは、私たちの緊急性依存症を利用するために進化しました。電子メール、Facebook、Twitter、Quora などが絶えずあなたの気を散らそうとします。幸いなことに、これは簡単に修正できます。すべての通知をオフにしてください。選ぶ気が散る時間があるときに、たとえば昼休みにこれらのことを確認し、一緒に取り組むことで時間を節約できます。
優先順位をスケジュールします。人間はとても面白い生き物です。会いたい友達がいる場合は、決まった時間に会うように手配します。しかし、自分にとって何よりも大切なことがある場合、たとえば本を書くことやジムに行くことなどは、スケジュールを立てません。あなたはただ「それに取り組む」だけです。最優先事項を、乗らなければならないフライトのように扱います。事前に時間を設定し、フライトの妨げとなるものにはノーと言ってください。
まず最初に。一番シングルは何ですか重要（緊急ではない）あなたができることはありますか？その一部を実行してください今日。気を散らすストームトルーパーは無限に存在することを忘れないでください。「最初にこれをやっておけば、できるだろう」などと考えて自分をだまさないでください。ジェダイは言い訳で生きない。
ボリュームは少なく、時間は長くなります。あなたができることは常に何百万ものあります。秘訣は「いいえ」を選択することです1日1～3回以上、そしてそれらを執拗に追求します。あなたの脳はこの制限を好みません。この制限を気に入らない人もいます。とにかくやってください。一度に 1 つのタスクにすべてを集中することは、マルチタスクよりもはるかに効率的であり、仕事で優れた時間を得ることができます。
無視する。それは失礼で、プロフェッショナルではなく、多くの場合完全に必要です。返信する時間が取れない人もいます。忘れてもいいお願いもあります。片付けたり、請求書を払ったり、郵便物を開封したりするのが遅くなることがあります。世界は崩壊しません。報酬はあなたです重要なことをやり遂げる。
ジェダイからの最後の教訓: 彼らは英雄だ。
ヒーローはさまざまな理由で私たちにインスピレーションを与えます。彼らは難しい決断を下し、前進し続け、重要なことをやり遂げます。しかし、私たちがヒーローを愛する理由はもう一つあります。私たちは皆、自分自身の中に、自分自身が一つになる力があることを知っています。
時間をマスターする方法|オリバー・エンバートン
オリバー・エンバートンは、起業家、作家見習い、チャレンジ中毒、ダンサー、ピアニスト、プログラマー、アーティスト、そして一般的に多忙なハチです。
画像は Shutterstock からリミックスされました。
Lifehacker であなたの作品を見てみませんか?電子メールテッサ。
