アップグレードはライフハッカーの新しいポッドキャストで、毎週自己改善に関連するさまざまなトピックを取り上げます。ホストのメリッサ・カーシュとアンディ・オリンが、以下のような幅広いトピックについて専門家と話します。自発性そしてオンラインデート。各エピソードには、ホストと特別ゲストによるその週のアップグレードも含まれています。
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