昨年を振り返ると、成功を継続するか、失敗から学んだ教訓を思い出すかにかかわらず、来年何に時間とエネルギーを費やしたいかを見つけるのに役立ちます。過去を振り返って、次の 3 つの質問を自分自身に問いかけてください。
上のビデオでは、Marie Forleo が次の各質問と、それらをどのように活用して来年に向けて力強いスタートを切るべきかを詳しく説明しています。
今年あなたが本当に誇りに思うことをしましたか?これには、趣味のプロジェクトから昇進、個人的なフィットネスへの取り組み、経済的目標の達成まで、あらゆるものが含まれます。たとえ最高の年でなかったとしても、新年に自分を奮い立たせるために思い出すことができる何らかの成果を持っている可能性があります。
自分の間違いから何を学びましたか?誰もが間違いを犯しますが、その間違いを将来への教訓に変える方法を考えると、間違いをより前向きに捉えることができます。
あなたは何を手放したいですか？もしかしたら、年の初めに立てた目標があなたにとってそれほど重要ではなくなってしまったかもしれません。あるいは、以前は情熱を注いでいたグループや活動が、以前ほどの楽しさを感じられなくなっているのかもしれません。
一年の終わりと次の年の始まりは、目標を設定するのに最適な時期の 1 つしかし、それは新しいアイデアだけに焦点を当てるべきだという意味ではありません。今は変化の時期なので、自分のエネルギーを集中する場所を再調整するために利用してください。これは、時間の価値がなくなったことから手を引くことを意味するかもしれません。
一年の振り返り: 新年の決意の前に 3 つの質問|マリー・フォルレオ (YouTube)
