私たちが感じるかもしれない限り、能力があり、コントロールしているように、心は私たちを多くの方法でだましてしまうことがあります。そして、そのような方法の1つは認知バイアス。認知バイアスは、脳が処理と解釈である情報を簡素化しようとすると、脳が決定や判断に影響を与える可能性がある場合に起こる思考の体系的な誤りです。イェール心理学教授としてwoo-kyess ahn最近説明しましたNPR、認知的バイアスは、おそらく私たちの先祖が生き残るために迅速な決定を下すのに役立つでしょうが、今ではこれらの偏見は私たちに対して働くことができます。
最も一般的な認知バイアスは何ですか？
すべてがあります認知バイアスの種類、アンカーバイアス（最初の事実に基づいて学んだ主題に関する情報を分類する傾向）から、ダニングクルーガー効果（もちろん、自分の無能さを認識できない場合）に至るまで。
本を書いたアンとして思考101：より良く生きるためにより良い推論する方法、また説明しましたNPR、私たちは皆、認知バイアスを抱いていることに対して罪を犯しています。私たち全員が罪を犯している3つの最も一般的な認知バイアスには、私たちの能力を過大評価する傾向、ネガティブに固執する本能、および既に決定された世界観を確認するためにデータをチェリーピッキングすることが含まれます。
私たちの能力を過大評価することは、私たちがすでにそれを行うことができると仮定しているので、何かのために私たちを過小評価に導くことができます。常にネガティブに固執することは、家の購入や仕事の切り替えなど、重要な決定を下すことを妨げる可能性があります。一方、私たちがすでに知っていることを「確認」するデータに注意を払うだけで、他の事実を学び、受け入れることができないようにします。
これらの認知バイアスを回避する方法
アンとしてメモ、認知バイアスを回避するための一般的な戦略は、私たちを認識することです素因バイアスに向けて、そして決定を下す前に一時停止するために、私たちの仮定にもっと質問できるようにします。バイアスはまだそこにありますが、その余分な時間をかけて私たちがしていることと、なぜ誤った仮定に基づいて決定を下す傾向を減らすのに役立つのか。
最も一般的な認知バイアスを克服するための特定の戦略には、大きなイベント、プロジェクト、またはプレゼンテーションの過剰準備が含まれます（自信過剰のtrapを避けるため）。決定の肯定的な側面と否定的な側面の両方に焦点を当てることをポイントにします。そして、以前の仮定に頼るのではなく、多くの異なる視点から問題や現在の出来事を見るために意識的な努力をしています。
