食料品店には、もっとお金を使わせるためのトリックがたくさんあるしかし、反撃する方法の 1 つは、リストを用意することです。ただのリストではありません。店舗のレイアウトごとに整理されているので、何を入手するか、どこで入手するか、いつ次に進むべきかがわかります。
あなたが買い物リストアプリを気にするタイプの人ではない場合（そして確かに、私はまだ本当に気に入ったアプリを見つけていないので、紙とペンに頼っています）、あるいは、たとえそうであるとしても、次のようなリストが役に立ちます。店内のレイアウトと、店内を歩くときに通る通路によって、あなたは仕事に集中し、そこにいる間に何を手に入れる必要があるかに集中することができます。
さらに一歩進んで、レイアウトベースのリストを Word または Google ドキュメントのテンプレートにして、記入し、印刷して店舗に持ち込むことができます。こうすることで、毎週リストを作成する必要がなくなり、集中的でマインドフルな買い物を習慣にすることができるという利点があります。
このリストは何年も前に Word で作成し、それ以来必要に応じて更新しています。夫と私は、ファーマーズ マーケット以外での買い物のほとんどを地元のトレーダー ジョーズで行うため、このリストには私たちがそこでよく買う商品が含まれており、店内を移動する順序に従うように整理されています。忘れ物をしたり、買い物中に戻ったりする必要がほとんどないため、正気であることは言うまでもなく、時間を大幅に節約できます。 （日曜日の午後に混み合ったトレーダージョーズで買い物をしたことがある方なら、お分かりいただけるでしょう。）
私はテンプレートを一度に数部印刷し、近くにあるペンまたは鉛筆で冷蔵庫に貼り付けておき、なくなったときにアイテムにチェックを入れることができます。唯一面倒なのは、店舗が通路を再編成し、テンプレート内で物を移動しなければならないときですが、これは頻繁に起こることではありません。
同じことを行うモバイル アプリが気に入っている場合は、それも機能します。目標は、店内の移動方法に合わせて整理され、すぐに商品を空にしたり補充したりできる買い物リストを作成することです。店に行くたびに必要になります。続きを読むには、下のリンクをクリックしてください。
