ジムを必要以上に利用しない場合は、時間の制約や怠惰以外の別の理由がある可能性があります。ジムは退屈するように設計されています。 Men's Journal のフィットネス関係者が、ジムの運営方法と、その知識をフィットネス プログラムの改善に活用する方法についての「秘密」を共有します。
メンズ・ジャーナルは、ジムは敵だと書いています。退屈になるように設計されているため、メンバーは頻繁に来たり、あまり長く滞在したりすることはありません。実際、ジムは、新しい会員候補がサインアップするときに、その場所が混雑しすぎているように見えるかもしれないフィットネス愛好家を遠ざけたいと考えています。
同時に、記事によると、ジムにはウェイトマシンやカーディオマシンがたくさんあり、会員に最高のフィットネスギアを提供することよりも、怪我を軽減し、会員がエクササイズマシンの回路を素早く移動することを奨励しています。あなたが依存してしまうパーソナルトレーナー。
このかなり長い文章の中で論じられているフィットネスに関する「嘘」は他にもあります。また、次のようなアドバイスもあります。スポーツ特有のトレーニング (スキーレースや登山など) のためのトレーナー。ウェイト マシンやエリプティカル トレーナーは必要ありません。アスレティック トレーニングを行うことで、本格的なエクササイズ プログラムに取り組むことができます。場合によっては、ジムの外で行うこともできます。
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フィットネスについてあなたが知っていることはすべて嘘です|メンズジャーナル
