仮に、単に「バッドトリップ」と呼ばれるものの被害妄想、恐怖、改変された現実を乗り越えるのがどれほど大変なことかを私は知っているとしましょう。仮定の話ですが、雨の日に大都市で酸を「落とす」(つまり摂取する)ことは、特にルームメイトのハムスターが殺人を計画していると思い込んでしまう場合には、お勧めしません。あなた。 (今は笑っても構いませんが、あのハムスターが血を求めているような気分だったことは保証します。)(仮定の話。)
雑草に関しては、象徴的なビデオガイドがあります。高すぎる場合はどうするか。しかし、酸につまずくことはまったく別の事態であり、さまざまな予測不可能な影響を及ぼします。で説明されているように、復興村, バッドトリップは非常に個人差があり、同じ個人でも以前のバッドトリップの症状とは異なる場合があります。一般的なバッドトリップの症状には次のようなものがあります。
時間が止まっているような感覚
周囲の出来事に対する否定的な考えや解釈
極度のパラノイア
極端かつ突然の気分の変動
感覚、音、または光景を含む可能性のある否定的な幻覚
幻覚剤を服用すると誰でもバッドトリップに遭遇する可能性があり、すでに進行中の旅行を止めることはできませんが、反対側から安全に脱出するまで対処するのに役立つヒントやコツがあります。
私たちは、以下からインスピレーションを得て、バッドトリップ中に使用する仮想リソースのリストをまとめました。このレディットの投稿このサービスでは、ユーザーはインターネット上でネガティブな時間を過ごしている見知らぬ人のために「トリップシッター」(別名、薬物を服用している他の人の安全と健康を保証する人)として機能します。バッドトリップ中に画面や電子機器が恐ろしい影響を与えることがありますが、それらを操作することができれば、次のリソースが薬物によるひどい経験を乗り越えるのに役立ちます。
LSDでハイになっているときに最適なサブレディット
r/LSD
のLSDサブレディットは「リセルグ酸ジエチルアミド-25 に特化した親切でオープンマインドなコミュニティ」を自称しています。または、あなたとして/バルジボーイ「Reddit 独自のランダムな天井と床の写真のカタログには、『これはこれです!』といった非常に考えさせられるタイトルが付けられています」と説明されています。のユーザーのように、旅行についてお気軽に投稿して助けを求めてください。この例。インターネット上の見知らぬ人が嫌な奴になるリスクは常にありますが、ほとんどの場合、このサブレディットはリラックスできるポジティブなエネルギーに満ちています。
r/トリップシット
のつまずいたsubreddit は、r/LSD よりもさらに、バッドトリップに陥っている人を助けるためにカスタマイズされています。何よりもハームリダクションコミュニティとして説明されているこれらの投稿には、圧倒的な薬物体験を乗り越えるのに役立つ、心を落ち着かせるアドバイスや一般的な「良い雰囲気」が満載です。
Tripsit.me
Tripsit.meまた、現実と結びつけておくための、理解しやすい情報とファクトシートを提供するハームリダクションリソースでもあります。このサイトは、幻覚剤によって引き起こされる不安の発症を軽減するために特別に設計されています。オンライン上の人々の有用性を証明することはできませんが、このサイトのライブチャットは実際に 24 時間アクティブであるようです。
不和
Tripit.meのように、このDiscordチャンネルは、薬物体験について同じ考えを持つ人々とチャットできるアクティブなサーバーです。そして、他のオンライン チャットと同様に、画面の向こう側にいる見知らぬ人の有効性や親切性を保証することはできません。それでも、特に自分が経験していることを知っている人がいるという証拠が必要な場合は、オンライン チャットに参加する (または単に観察する) と便利です。
62-FIRESIDE に電話してください
旅行中に画面が大きすぎる場合があります。 62-FIRESIDE (623-473-7433) に電話して、シロシビンとの困難な遭遇を乗り越えるのに役立つ訓練を受けたボランティアに連絡してください。LSD、その他サイケデリック。の特集によると、ローリングストーン, ファイヤーサイドは「サイケデリックな体験を準備し、楽しみ、統合するための総合的なアプローチを促進することを目指しています」。このホットラインは、友人の旅行に同席する素面の人や、過去の経験を整理したい素面の人もサポートしています。
悪い旅行を乗り越えるための一般的なヒント
オンラインで他の人の助けを借りて安心できるかどうかにかかわらず、大変な旅行に対処するための一般的なヒントを心に留めておいてください。
安全で慣れた環境に移動する(過度の刺激から離れる)
心を落ち着かせるポジティブな音楽をかけてください
瞑想してみてください
水を飲む
他の薬で自己治療しようとしないでください
それは現実ではないし、永遠に続くわけではないことを忘れないでください
(それをコントロールしようとするのではなく)経験に身を任せる
できるだけ早く眠りにつくと、より良い場所で目が覚めることがわかります
すぐに現実に戻ることを知ってください。それが「旅」と呼ばれるのには理由があって、それは永遠に続くわけではありません。これはわかりましたね。