みんな、私たちは話す必要があります。私の体は相変わらず運動をする必要がありますが、私の脳は使い果たされています。私は自分で筋力トレーニングに追いついています、しかし、私は、私が楽しい時間を過ごしていることを確認しようとしている画面上で誰かにどのように運動するかについての決定を引き渡すというアイデアを愛していることを認めなければなりません。
そして、今月のフィットネスチャレンジのために、私たちは一緒に楽しんでみるつもりです。これまでに行った最高のホームワークアウトについて聞きたいです。必ずしも最も厳しいまたは最も効果的なものではありませんが、あなたが最も持っていたもの楽しい。
私たちの編集長は誓いますライアン・ヘフィントンInstagramライブでのスウェットフェストトレーニング。振付師と監督のダンスとあなたは一緒に続きます。私はまだ自分で試していませんがハゲタカのこのインタビューそれがどんなものかについて説明します：「それは解放されています。それは治療です。」また、踊れない人がアクセスできることも意図しています。
一部のジムやスタジオも、ライブストリーミングクラスですequinox。これがジャンプロープトレーニングです熱狂的なインストラクターと。または、のなだめるような声を好むかもしれませんアドリエンとのヨガ、今月の「養育」のテーマを設定しました。
それで、あなたが何をしているのか教えてください。あなたがそれが楽しいことを見つけた限り、何でも公正なゲームであり、それはあなたの仲間の読者がアクセスしやすいです。毎週一緒に行うためのワークアウトまたはチャンネルを1つ選び、再召集してそれがどのように進んだかについて話します。最初に何を試すべきですか？
