あなたにぴったりの格闘技はどれですか?

私の個人的なお気に入りはブラジリアン柔術です。アルティメット・ファイティング・チャンピオンシップの人気と、ブラジリアン柔術アパレル会社や新興トーナメントのプロモーションが採用した巧妙なマーケティングのおかげで、これは10年以上にわたって米国（西側諸国ではないにしても）で最も急速に成長している格闘技である。このスポーツにはパンチやキックはありません。完全にチョーク、ジョイント ロック (アーム バー、足首と肩のロックなど)、テイクダウン、スイープ (背中や横の位置から相手をノックダウンする) にかかっています。

体と同じくらい頭も使いたいなら、ブラジリアン柔術は最適です。確かにこれは組み技ですが、より攻撃的なプレーヤーが学ぶことができるハイライトのリールテイクダウンに加えて、仰向けに寝ながら使用できるテクニックの世界があるという点で、レスリングとは大きく異なります。ブラジリアン柔術を学ぶことは、最初は宇宙人の言語を話すようなものですが、一度カチッとし始めると、無限の流れとバリエーションが目に見えるようになり、多くの実践者にとって、絶えず進化する芸術の学習は生涯にわたる努力になります。

これは韓国の伝統的な武道の 1 つで、蹴りやパンチだけでなく自己実現も目的としています (蹴りは特にクールです)。この武道には礼儀、誠実、忍耐、自制心、不屈の精神という 5 つの教義があり、実践者はリラックスしたトレーニング セッションからオリンピックでのスポーツの頂点に至るまで、あらゆる場所でこれらを守ることが期待されています。

テコンドーという用語には特別な意味があります。米国テコンドー代表チームが解説:

「テ」「クォン」「ド」という言葉の意味を詳しく見てみましょう。韓国語では一つの単語ですが、英語表記では3つの部分から構成されています。 「タエ」とは「足」、「足」、または「踏む」という意味です。 「クォン」とは「拳」または「戦い」を意味します。 「Do」は「道」または「規律」を意味します。これら 3 つの部分をまとめると、「テコンドー」の背後にある 2 つの重要な概念がわかります。

基本的には拳と足を使って戦う総合スポーツです。特に致命的なキックをいくつか学びますが、心の平和を促進し、脅威が生じた場合に物理的な衝突を拡散する方法についての優れた感覚を養うことになります。

ムエタイ、つまりタイのボクシングはタイの国の誇りです。これは「八肢の科学」であり、投げ方だけでなく、蹴り、膝、肘の使い方も学ぶことができます。それは、最も生々しく、最も競争的な状況で訓練された場合、特に残忍なスポーツになる可能性があります（タイの戦闘機は、楽しみのために木を蹴り倒す）しかし、あなたはおそらくこれが爽快なトレーニングであり、自分自身を守り、競争力のある戦闘戦略を開発する方法についての魅力的な研究であることがわかるでしょう。

美しいコンビネーションを学び、回し蹴りを投げるときに全身の力を使いたいなら、ムエタイが最適かもしれません。体幹を鍛え、脚の強さを高めることに重点を置いた過酷な有酸素運動が行われる可能性は十分にあります。どちらもスポーツにおけるパワーとテクニックの向上に不可欠です。

柔道は、人々をあらゆる方向に投げ飛ばす日本の学問であり、信じられないほど魅力的な科学です。

柔道は「穏やかな道」と訳されますが、それは、皮肉なことに、最終的に対戦相手を忘却の彼方に追い込むために、微妙な動きや概念の束を優先するからです。相手のバランスと勢いを操作して、投げたり払いのけたりしやすくする方法を学びます。誰かを地面に組み付ける方法が膨大にあることを考えると、信じられないほどです。柔道を長く続けると、競技や実生活の状況でこれを行う方法を学ぶことができます。

ああ、素敵な科学ですね。ボクシングを真剣に取り組めば、素晴らしい体型になれるでしょう。私はグラップリングに少し偏った人間ですが、ボクシングは優れたスキルを持って行うと本当に美しいものになります。このルートをたどると、フットワークの仕組み、コンボの連鎖、防御の方法を学ぶことになります。これ自体が本格的なシステムのように見えるかもしれません。

また、本物のパンチを放つことは腕を振り回すだけではないことも学びます。

戦闘のさまざまな側面を学び、それらを包括的な哲学の下で組み合わせたいと思いませんか?まあ、ハプキドーはあなたのためかもしれません。ハプキドーは日本の柔術から進化した韓国のハイブリッド武術で、組み技、投げ、パンチ、キック、関節技を組み合わせています。

東洋のほとんどの伝統的な武道と同様に、精神的な要素も作用しています。格闘技ファンダム:

ファ

、または無抵抗とは、身体をリラックスさせ、相手の力に直接対抗しない行為です。ハプキドー実践者は、相手に対して押し返すことはほとんどありません。むしろ、彼らは自分の勢いを自分に有利になるように方向転換します。

勝利した

、循環原理は、相手の直線的なエネルギーの方向を円運動に変えることです。たとえば、正面からの攻撃には、運動量を角速度に変えることで反応します。これが完了すると、任意の数のテクニックを使用できるようになります。

ゆう

「水の原理」とは、ハプキドー実践者が直接的な力強さ（水の手触りが柔らかいのと同様）ではなく、適応可能な動作によって敵を倒すことを目指す方法を指します。

実践的なスキルとスピリチュアルな旅の相互作用に興味がある人には、これがぴったりかもしれません。

クラヴマガはイスラエル国防軍の公式戦闘システムであり、残忍な方法で道を横切る者を徹底的に倒すことを目的としたサバイバルシステムです。

バーでの喧嘩に勝ちたければ、クラヴマガを鍛えましょう。街頭のために戦う方法と、（理論的には）あらゆる変数から守る方法を学びます。それは、銃で誰かの武装を解除し、複数の襲撃者をかわし、あなたに危害を加えようとする自分よりもはるかに大きな誰かを打ち負かす準備をすることを意味します。たくさんのスパーリングをすることになりますが、それはどの格闘技をトレーニングしていても非常に重要だと思います。

このシステムには軍人、民間人などさまざまな解釈があります。一部のテクニックは民間と軍事の両方で解釈できますが、軍事的なものはもう少しハードコアです。言うまでもなく、どんな手段を使ってでもバーでの喧嘩に勝つことに興味があるなら、クラヴマガを学んでみてください。

フィリピンの武道は、素手の戦いに移る前に、棒を使った戦いを優先します。カーリー、エスクリマ、アーニスなど、さまざまなスタイルがあり、どれも距離を管理し、棒で攻撃者をかわす方法を教えてくれます。実用的ですか？その支持者は間違いなくそう考えています。

ジュリアス・メレグリトが説明したように、2017 年のブラック ベルト マガジン:

FMA で学ぶ方法は棒やナイフを使用しますが、地域によってはそのような防御用具の携帯が許可されていません。幸いなことに、このスキルは、杖、携帯電話、クレジット カード、つまようじ、傘、さらには水の入ったボトルなど、ほとんどあらゆるものに適用できます。

訂正: この記事は、韓国の武術であるハプキドーの正しい起源を含むために、2021 年 2 月 3 日に更新されました。