あなたは優秀な労働者ですが、オフィスにもっと一生懸命に、またはより良く、または単純に働いているように見える人がいますもっと。彼らができるなら自分もできるはずだと考えてしまい、自分自身が嫌になってしまうのです。これに見覚えがあると思うなら、あなたはまったく理由もなく自分を狂わせていることになります。その理由は次のとおりです。
写真提供者ジェイミー・ヘンダーソン
レイラ・ブリルソンの記事を読むとFacebook は私たち全員を悲しくさせる、なぜなら私たち以外はみんな幸せだから技術ブログで切り替え済み私たちの社会生活と同じことが仕事にも当てはまると思わずにはいられませんでした。アイデアは次のとおりです。他の大勢の人が幸せになっているのを見ると、彼らは完全に幸せな人生を送っているように見えます。彼らはあなたより幸せです。必ずしもそうとは限りませんが、確かにそのように見えます。問題は、人生の悲しくて退屈な時の写真を投稿している人が何人いるかということです。葬儀の写真アルバムを持っている人は誰ですか?それとも離婚を決意したときでしょうか？私たちは通常、悪いところは見せないので、他の人は私たちの生活の良いところだけを見ます。
これはすべて「隣の芝生は常に青い」の例であり、それは社会生活と同様に仕事生活にも確かに当てはまります。あなたが勤勉で、他の勤勉な労働者と自分を比較すると、一般的に、その勤勉な労働者の方があなたよりも多くのことをやっているように見えるでしょう。なぜ？なぜなら、あなたは彼らが行っている仕事だけを見ているだけで、彼らが取っている休憩やふざけている時間はまったく見えないからです。彼らの社会生活や家庭生活など、彼らの生産性以外のことはあまり見えません。その一方で、あなたは自分自身の人生を隅々まで見ているので、ひどい比較をしてしまいます。この一見完璧に見える労働者を、より現実的な自分の姿と比較します。この他の従業員は実際にあなたよりも一生懸命/より良く/より速く働きますか?かもしれないし、そうでないかもしれない。問題は、観察しても分からないため、自分がそれほど優れていないという比較を行うとき、悪い、または少なくとも不十分な情報に基づいて比較することになるということです。
それで、これについてどうしますか？停止。自分を他の人と比較するのはやめましょう。私たちは皆人間であり、誰しも欠陥を抱えています。他の人の資質を賞賛し、それを目指すのは良いことですが、どちらかが本当にわからないのに、誰かをより優れていると見なしているため、自分がより劣っていると考えるのは誰にも役立ちません。
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