スムージー初心者が気づくかもしれない問題の 1 つは、次の要素を追加する必要があることです。方法彼らが当初考えていたよりも液体が多かった。添加量が少なすぎると、果物のスラッジができてしまいます。おいしいフルーツのスラッジではありますが、それでもスラッジです。
スムージーを実際に飲みやすいものにしようとすると、おそらく牛乳やジュースに頼ることになるでしょうが、それぞれに独自の問題が追加されます。牛乳は乳白色になる傾向があり、汗をかいたトレーニング後に求めるさわやかなスムージーのテクスチャーとは違います。ジュースが多すぎるとすでにそれが変わってしまいます砂糖の多い飲み物砂糖爆弾に。そのままの水でも問題ありませんが、より良い代替案を提案させてください。冷たいビール。
水出しビールの滑らかさは、スムージーに快適で均一な注ぎやすさをもたらし、典型的な強い風味が背景に溶け込みます。味わってみましょう何かしかし、バナナのような強いフレーバーやベリーの明るさに対して、コールドブリューは単に全体的なフレーバーのスペクトルを拡大し、深くて暗い風味を追加するだけです。何か分かりません。もちろん、冷たいビールの心地よいカフェインの刺激については言うまでもありません。
自分の肌が震えないようにするために、次のスムージーの液体ベースとして、ミルク（私はオーツ麦かアーモンドが好きですが、あなたも好きです）と水出しビールを混ぜたものを使うことをお勧めします。それぞれ数粒ずつ飲むと十分です。トリック。
(ボーナスハック！スムージーにプロテインパウダーを追加する場合は、まず水出しビール、牛乳、バナナをプロテインと一緒にブレンダーの底に加え、混合物をパルスしてスラリーにします。これにより、スムージーの優れたベースが作成され、他のすべてのジャンクを追加する前にプロテインが少しよく溶けるようになります。)
