ベス・スクワレッキ

アウトドアアドベンチャーに最適なフィットネスウォッチ

Garmin、Coros、Suunto のトップモデルが含まれます。

あなたのフィットネストラッカーはあなたがどれだけのカロリーを消費しているのかを知りません

Fitbits と Apple Watch が正確であれば素晴らしいのですが、残念ながら正確ではありません。

健康状態を追跡するのに最適なスマートウォッチ

フィットネストラッカーが欲しいだけですが、どこから始めればよいかわかりませんか?ここでは、最高の Fitbit、最高の Apple Watch、そして最高の予算の選択肢を厳選します。

ウェアラブルの「即応性」を活用するためのより良い方法

ガジェットに言われたからといって楽をしているだけでは、逆行していることになります。

睡眠と回復に最適なフィットネストラッカー

Oura リングと Whoop バンドがこのカテゴリーを独占していますが、リングに投入できるお気に入りのスマートウォッチもあります。

「ゾーン 2」有酸素運動とは何かについては誰も同意できない

ゾーンは心拍数に基づいていますが、各アプリはゾーンの開始場所と終了場所について独自の考えを持っています。

ランナーに最適なフィットネスウォッチ

最高の Garmin、最高の低価格 Garmin、そしておそらく聞いたこともない弱者のお気に入りが含まれます。

信頼できる（できない）フィットネス ウェアラブル データ

あるいは、なぜ私は睡眠スコアよりも「就寝時間」を重視するのか。

2024 年 4 月 1 日月曜日の今日の NYT コネクションのヒント (および答え)

NYT Connections #295 (絵文字編) を獲得するためのヒントをいくつか紹介します。

2024 年 3 月 31 日日曜日の今日の NYT Connections のヒント (および答え)

NYT Connections #294 を獲得するためのヒントをいくつか紹介します。

2024 年 3 月 30 日土曜日の今日の NYT Connections のヒント (および答え)

NYT Connections #293 を獲得するためのヒントをいくつか紹介します。

前腕と握力に最適なエクササイズ

上腕二頭筋カールについて聞いたことはありますが、手首や指のカールをやったことがありますか?

2024 年 3 月 29 日金曜日の今日の NYT Connections のヒント (および答え)

NYT Connections #292 を獲得するためのヒントをいくつか紹介します。

AI によるキノコの識別を信用しないでください

野生の食物を採集することは、ロボットが習得したスキルではありません。

2024 年 3 月 28 日木曜日の今日の NYT Connections のヒント (および答え)

NYT Connections #291 を獲得するためのヒントをいくつか紹介します。

2024 年 3 月 27 日水曜日の今日の NYT Connections のヒント (および答え)

NYT Connections #290 を獲得するためのヒントをいくつか紹介します。

2024 年 3 月 26 日火曜日の今日の NYT Connections のヒント (および答え)

NYT Connections #289 を獲得するためのヒントをいくつか紹介します。

2024 年 3 月 25 日月曜日の今日の NYT コネクションのヒント (および答え)

NYT Connections #288 を獲得するためのヒントをいくつか紹介します。

2024 年 3 月 24 日日曜日の今日の NYT Connections のヒント (および答え)

NYT Connections #287 を獲得するためのヒントをいくつか紹介します。

腰を強くするためのベストエクササイズ

腰の筋肉に十分な愛情が届かないのです。ここでは、見逃している可能性のある演習をいくつか紹介します。