レイチェル・フェアバンク

交渉の専門家が語る、子どもとの交渉方法

私たちの子供たちはすべてのボタンの押し方を知っています。冷静さを保つ方法は次のとおりです。

自分の影の感情を特定する方法 (そしてそうすべき理由)

私たちが抑圧している感情は、調査する意欲があれば、生活を改善するために使用できる「データポイント」です。

残ったご飯を使い切る5つの方法

ワークアウトが体に及ぼす可能性のある6つの奇妙な（しかし無害な）副作用

上司と意見が合わないときの4つのステップ

懸念の深刻さに応じて、声を上げる方法を見つける必要があるかもしれません。

残ったパスタやご飯を乾燥させずに電子レンジで加熱する方法

必要なのはスチームです。スチームを作成するための簡単な方法が 2 つあります。

芝生の葉を（捨てる代わりに）実際に利用する6つの方法

心理学者と精神科医の違い (そしてそれが重要な理由)

どちらもメンタルヘルスを治療する高度な訓練を受けた専門家ですが、治療において果たす役割は異なります。

インポスター症候群ですか、それともあなたの会社はダメですか?

もしかしたら、あなたの「詐欺師症候群」は、実際には協力的でない職場のせいかもしれません。

ナルシストに育てられたことから立ち直る方法

ナルシストの親のもとで育つことは、非常に大きなダメージを与える可能性があります。しかし、克服することは不可能ではありません。

筋繊維の構成を変える方法 (そしてそうしたい理由)

速筋と遅筋の筋線維には異なる働きがあります。それぞれのトレーニング方法を次に示します。

「一時的な」ナルシシズムというものがある (そしてそれを認識する方法)

幸いなことに、この行動は治療を受けやすい可能性があります。

3 つのタイプの完璧主義者 (そして完璧主義を良い方向に導く方法)

高い基準を持つことは問題ありませんが、それは健全な対処メカニズムを身につけている場合に限ります。

このTikTokパンプキンスパイスシロップは恐ろしく美味しいです

いくつかの変更を加える必要がありますが、それだけの価値のある結果が得られます。

かぼちゃの種を美味しく使う5つの方法

あなたを疲れさせる9つの無意識な習慣（そしてそれらを直す方法）

はい、パンプキンシードミルクは作れます (そしてとても美味しいです)

パンプキンシードは驚くほど軽くてクリーミーなオルトミルクを作ります。

半分空になったかぼちゃピューレ缶を使い切る8つの驚くべき方法

ピーナッツバターとカボチャが秋の新しいお気に入りサンドイッチになります

これはあなたにぴったりのピーナッツバターサンドイッチかもしれません。

親にならずに子供にもっと運動をさせる方法

私たちの子供たちのほとんどは十分な運動をしていません。それを変えるための戦略をいくつか紹介します。