たとえあなたが本当に肌の色が薄いとしても、SPF 値が非常に高い高価な日焼け止めを購入しても、標準的なブランドよりも保護できるわけではありません。本当に重要なのは、そのネバネバを十分に塗ることです。
写真提供者ロバート・S・ドノバン。
なぜなら、米国食品医薬品局はSPF表示の上限を50レベルに抑えることを検討していたが、まだ行動を起こしていないからだ。ただし、この推論は成り立ちます。SPF 100 以上の日焼け止めでも、UVA (「老化」光線) と UVB (日焼けの一種) の両方を 100% 防ぐことはできません。そして、SPF 30 を超えるものはすべて単なる数字遊びです。
SPF 100 と SPF 50 の UVB 防御の違いはわずかです。 2倍のブロックどころか、SPF 100はUVB光線の99パーセントをブロックしますが、SPF 50は98パーセントをブロックします。 (SPF 30 という昔ながらの製品はそのままで、96.7 パーセントを反射します)。
日焼け止めメーカーを叱責する以外に、以下にリンクされているニューヨーク・タイムズの記事は、重要な教訓を視覚的に示しています。
SPFを宣伝するには、ショットグラス一杯を体に塗る必要があります。これは 1 オンスです。つまり、3 オンスのチューブはせいぜい数回の外出に耐えられるはずです。 ...「人々が約半分の服を着ていれば、半分の保護を受けていることになる」と、ニュートロジーナが子会社であるジョンソン・エンド・ジョンソンの科学担当上級ディレクター、ヨヒニ・アパ氏は語った。
結論: 適切な SPF 保護を提供し、アボベンゾンなどの UVA 防御剤を含む日焼け止めを見つけて、露出した体にショットグラス一杯を置き、2 時間ごと、または顕著な発汗や水泳の後に塗り直します。
肌の奥深く - 非常に高い SPF に混乱していませんか?番号を取る[NYTimes.com]
