私たちが自信について考える、それを成功と結びつけずにはいられません。ただし、自信というのは成功か失敗かということではありません。結果がどうなるかに関係なく、飛び込んで行動を起こすことです。
自信を持つということは、私たちの多くが日々苦労していることです。私たちは目の前で起こっていることに集中するのが難しく、代わりに自分自身の不安に焦点を当てます。しかし、結局のところ、自信は個人としての認識や勇気と関係があるのかもしれません。 『』という本を共著しながら、信頼コード」とABCニュース特派員のクレア・シップマンが、という仏教学者にインタビューした。シャロン・ザルツバーグ。ザルツバーグが自信について語った言葉は、シップマンの心に強く刺さった。
「それは、物事に向かって心を込めて進む能力です。抵抗することなく、課題に向かって心を込めて進むことです...そのリスクを冒して物事に飛び込み、快適ゾーンを出てただ単に行うことがどのような感じであるかを恩恵を受けることができる能力です」何かをして学んで…」
ある意味、自信とは不快であることを快適に感じる。ボトルに自信がないことをする直前のその瞬間を捉えることです。高所から飛び降りる直前の瞬間、プールに飛び込むか、会ったことのない人に近づき自己紹介をする。そのような瞬間を手に入れたら、その機会を楽しみ、その瞬間が自信への鍵であることを思い出してください。勇気を持って、一心不乱に物事に向かって進み続けてください。
自信とは行動を起こすことだ、クレア・シップマンと語る|大きく考える
写真提供者マギー・リンの写真。
