米国記録保持者の記憶力チャンピオン、ジョシュア・フォアは、情報を保存するための視覚的、空間的な「記憶の宮殿」を作成することで、平均的な記憶力を持つ人でも記憶力を大幅に向上させる方法を説明します。彼はこれらの方法を使用して、シャッフルしたトランプの順序を 1 分 41 秒で記憶しました。より実用的なメモリ アプリケーションをいくつでも使用できます。
彼が詳述するように、ニューヨークタイムズで、私たちの空間記憶は物事を記憶するのに大幅に優れています。
私たちの他の生物学的能力と同様に、私たちの記憶は、私たちが今日住んでいる環境とはまったく異なる環境での自然選択のプロセスを通じて進化しました。そして、砂糖や脂肪に対する私たちの味覚は、栄養が不足している世界では役に立ったかもしれないが、どこにでもあるファストフード店の世界では不適応であるのと同じように、私たちの記憶は現代の情報化時代に完全に適合しているわけではありません。私たちの狩猟採集民の祖先は、上司からの電話番号や一言一句の指示、アドバンスト・プレイスメントの米国史カリキュラム、あるいは（彼らは比較的小規模で安定したグループで暮らしていたため）一度に何十人もの見知らぬ人の名前を思い出す必要がなかった。カクテルパーティー。彼らが覚えておく必要があるのは、食料や資源がどこで見つかるか、帰宅ルート、どの植物が食べられ、どの植物が有毒であるかということでした。
...想像力の中で建物を建て、そこに思い出す必要があるもののイメージを詰め込むだけで、ほぼすべてのものを記憶に刻み込み、適切な状態に保つことができます。この想像上の建造物は、将来いつでも通り抜けることができるでしょう。このような建物は後に記憶宮殿と呼ばれるようになります。
したがって、覚えておきたいものの空間表現を保存することは非常に効果的です。
記憶術の要点は、私たちの脳が保持するのが苦手な種類の記憶を、私たちの脳がそのように構築された種類の記憶に変換することです。 [彼らは] あなたの宮殿に記憶に残るイメージを作成します。面白く、卑劣で、奇妙であればあるほど、より良いものになります。 「日常生活の中で、些細なこと、普通のこと、平凡なことを見ても、たいていはそれらを思い出すことができません。……しかし、非常に卑劣なこと、不名誉なこと、異常なこと、素晴らしいこと、信じられないこと、または笑えることを見たり聞いたりした場合、私たちはその可能性が高いのです」長い間覚えておくために。
この記事は興味深い読み物であり、視覚的な暗記テクニックへの優れた入門書でもあります。
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