シャークウィーク中にフローを管理する方法はパッドとタンポンだけではありません。月経カップはもう1つの素晴らしいオプションです。しかし、あなたが個人的にそれを試したか、持っている人を知っていない限り、あなたはおそらくこれらのゴムの不思議を謎に包まれていると思うでしょう。今日はベールを持ち上げます。
月経カップとは何ですか？
これは、タンポンやパッドに代わる再利用可能な代替品です。月経カップが膣の内側に座って、流れ出す期間の血を集めます。 1日に数回、あなたはそれを引き出し（注意してください！こぼさないでください！）、トイレに中身を注ぎます。洗えるので、サイクル後にサイクルを使用できます。 1つの月経カップは、年の使い捨て製品を置き換えることができます。
月経カップを見たことがない場合は、シリコンショットグラスを想像してみてください。それは適切なサイズと感触です。通常、それらは底で湾曲しており、ハンドル用の小さな茎を持っているため、形状はカットオフワイングラスのようなものです。
カップはタンポンよりも安全ですか？
どちらでも大きなリスクを実行していません。タンポンがとても人気があり、人気が高まっているが、まだ地下のようなものであるという理由だけで、カップよりもタンポンのリスクをよりよく感じることができます。ディバクアップ、最大のメーカーの一人、伝えられるところによると、100万カップを販売しています。この国に何人の月経女性が住んでいなければならないかを考えると、それはそれほど多くありません。
カップを使用するほとんどの人は問題はありませんので、私たちが知る限り、彼らは安全です。ただし、カップユーザーが「できない」という神話があります毒性ショック症候群、またはTSS、すべてのタンポンパッケージがあなたに話すために必要な病気。これは偽です。
TSSは、臓器の不足や死につながる可能性のある深刻で非常にまれな感染症です。 1980年頃、そうでしたスーパーデュパー吸収性タンポンのブランドに関連付けられています。それらは市場から引き出され、他のメーカーは製剤を変更しました。FDAタンポンを頻繁に交換することについての警告が必要です。ケースが急落しました、そしてTSSは再び非常にまれです。
昨年、aCanadian Journal of Infectious Diseases and Medical Microbiologyに掲載された研究月経カップに関連するTSSの最初のケースを文書化しました。産科医/婦人科医のジェン・ガンター博士は書いています「今、私たちはカップがタンポンよりも安全であると仮定するべきではありません。」しかし、両方ともまだ非常に安全です。
もう1つの安全性の質問があります。カップはタンポンの化学物質を避けるための良い方法ですか？批評家はダイオキシンを指しています、タンポンの製造に使用されていた漂白プロセスに起因する化学物質。しかし、FDAの最新被験者に対する患者の警告メーカーはダイオキシンをテストする必要があり、テストが発生していないことを指摘していますどれでも検出可能なレベルのダイオキシン。
月経カップを愛している人は、パッドやタンポンで「毒素」に反対する必要があると感じているようですが、使い捨てを恐れる現実的な理由はありません。これらの毒素はダイオキシンのように時代遅れであり、想像上のようなアスベストについての都市伝説、またはそうでなければ曖昧な膨らみジュースクレンジングで聞いたこと。結論として、カップもタンポンも、私たちが知っている深刻な健康リスクを持っていません。
カップは環境に向いていますか？
明らかに、カップを使用するとき、1か月で数十個のパッドやタンポンを通過するときよりも少ないゴミを生成します。表面的には、それはカップの勝利です。
しかし、現実のチェックを止めましょう：それらの製品は構成されています生涯にわたって生産するごみの0.5％。あなたのタンポンの習慣が環境を破壊しているふりをせずに、周囲の期間を取り巻く十分な罪悪感と恥があります。カップに切り替えることは、ごみの足跡を減らすための素晴らしい方法ですが、他の99.5％を減らす方法を見つけることで、より多くの影響を与えることができます。
月経カップは安いですか？
カップは、ブランドに応じて、それぞれ20ドルから40ドルを実行します。それは前もってかなりのことですが、パッドやタンポンを購入していないことを意味する場合は、時間が経つにつれて節約できます。 （迅速な計算：タンポンのマルチパックが7ドルで、毎月箱を購入する場合、それは年間84ドルです。明らかに、価格とニーズは異なります。）
現実的には、もっと費やすかもしれません。最初のカップがうまくいかない場合、チェックアウトしますこのような比較ツールより良いモデルを見つけるため。一部の女性は、予備のカップを手に持っているのが好きなので、費用が倍になります。そして、カップは通常漏れませんが、誰も絶対確実なものではありません。パンティリナー同じように。
また、最終的には交換する必要があります。ディバクアップ毎年新しいものを購入することを提案します。ムーンカップは、彼らの製品が持続すると言います何年もの間。」材料は最終的に壊れ、あなたの体も時間の経過とともに変化する可能性があります。
カップはもっと便利ですか？
利便性には多くのファセットがあるため、これはトスアップです。
あなたは（おそらく）カップを頻繁に変更する必要はありません。カップの信者は、あなたが漏れの危険にさらされる前に大量の血を抱くことができるので、彼らは怠zyな人々にとって素晴らしいと言うのが好きです。メーカーは、それらを変更する頻度で警告を発する必要はありません（FDAはタンポンを変更してほしい少なくとも8時間ごとに）、そのため、カップメーカーは、しばしばより寛大な12時間かそこらをお勧めします。それが良い考えかどうかにかかわらず、私たちは本当に知りません。
あなたは（おそらく）常にあなたと余分な物資を運ぶ必要はありません。カップを空にする必要があることに突然気付いたら、それをするだけです。もちろん、バックアップパッドを着用したい場合は、それらが必要です。そして、カップを掃除するためにワイプや水筒を運びたいと思うかもしれません。
カップを空にするのは迷惑です。屋台があるトイレにいる場合は、カップを捨て、ズボンを引き上げ、カップをシンクで洗い、屋台に戻って再挿入するのは不便です。ポルタポッティだけでどこかに立ち往生している場合、それは同じ状況から流しを引いたものです。これらの場合、ほとんどのメーカーは、血を捨て、トイレットペーパーでカップを拭いて、ポップしてください。チャンスがあればすぐに掃除することをお勧めしますが、キャンプする場合はそれが不可能です。そこには、拭き取りボトルや水のボトルが入ってきます。シンクにアクセスできないときにカップを掃除する方法です。
また、カップを着ていないときは、カップを追跡する必要があります。財布、バスルームのクローゼット、車、ジムのバッグ、その他どこでもタンポンやパッドを常に持っている場合は、月経カップが1つしかなく、どこにいるかをよりよく知っていることを知るのは少し神経質です。 （もちろん、念のため、それらのパッドとタンポンをまだ保持できます。）
一部の人々は、使用の合間にカップを煮沸することさえありますが、それはおそらく必須ではありません。あなたがそれを滅菌したいが、あなたの調理鍋を使いたくない場合、哺乳瓶用に作られたマイクロ波滅菌袋おそらくトリックをするでしょう。詳細については、カップに付属している指示を確認してください。たとえば、キーパーの素材は、頻繁に沸騰すれば早く壊れます。
私は自分の期間を恥じていません。それは私がカップを使うべきだということですか？
あなたはしない持っているに - しかし、カップについては、見ている価値のあるフェミニストの声明としての議論があります。ジェーン・フーここでスレートで説明します：それは、期間（および期間の血液、そして日常的なメンテナンスのために膣の中に指を置く）のふりをするのは女性にs辱されるのは嫌です。伝統的なパッドとタンポンのメーカーは、彼らのすべてのup曲表現と控えめであるという話でこの神話を永続させ続けています。
しかし、それはカップ自体とは何の関係もありません。確かに、あなたはあなたの流れの色と量に連絡を取り続けますが、一日の終わりには、あなたがすでに非常に知っている血を吸収するために何かを選んでいるだけです。あなたの期間を祝う会社から購入するのはちょっといいと思うかもしれません。テレビで宣伝するものではなく、自然で美しく、漠然としています。しかし、それはマーケティングです。あなたの脳を使ってあなたのドルで投票するのは大丈夫ですが、あなたの膣が気にしないことを知ってください。
どれだけ正確に使用しますか？
あなたが小さなタンポンを細くするのに慣れているなら、私はそれがちょっと怖いように見えることを認めます。あなたの膣は、赤ちゃん、だから柔らかい小さなショットグラスは大したことではありません。挿入すると、カップはタンポンとそれほど違いはありません。あなたはそれがそこにあることを忘れます。
詳細に入る前に、免責事項：子宮を脱出しましたまたは、単に奇妙な形の膣で、カップ（またはタンポン）が快適に収まることがない可能性があります。その中で恥はありません。それがあなたのために働いているなら、パッドを続けてください。また、カップを使用していない場合についての警告を聞くこともできますiud、しかし、それは通常ですそれらを組み合わせるのは大丈夫です。確かにしたい場合は、婦人科医に確認してください。
とはいえ、カップに困難または不快感を抱いている場合、それはおそらく修正可能な問題です。カップの使用を開始すると、明確な学習曲線があります。これがマスターする主要なスキルです：
カップを挿入する方法。きれいな手で、カップを折りたたんで狭くし、所定の位置に押し込みます。挿入に関するいくつかのヒントを以下に示します、そして、いくつかの折りたたみ技術については、上記のビデオをチェックしてください。また、水ベースの潤滑剤を使用する必要がある場合は、水ベースの潤滑剤を使用することもできます。
安全に所定の位置にあることを確認する方法。カップを手放すと展開するはずです（聞こえる「ポップ！」があるかもしれません）。そして、それがどこにも行かないことを確認するために、ひねりまたは穏やかな引っ張りを与えることができます。
削除する方法。再びきれいな手で、カップのベースをつまんで吸引を解放し、慎重にスライドさせ、行くにつれて少し折ります。以下のビデオでは、手法について説明しています。
カップの主要な特典は、カップの使用方法に関するアドバイスを見つけるのに苦労しないことです。人々愛、愛、愛、愛、愛彼らの月経カップについて話します。さえあります2002年にLiveJournalで彼らについて話し合い始め、彼らが去ることができなかったほど魅了された繁栄したコミュニティ。カップを作る企業も通常、喜んで助けてくれます。
適切なサイズを選択するにはどうすればよいですか？
ほとんどのブランドは2つのサイズを提供しており、年上の女性や赤ちゃんを産んだ女性にはより大きなサイズをお勧めします。しかし、誰もが少し違った形をしているので、これらのガイドラインは常にあなたを適切なサイズに導くとは限りません。
どちらを選ぶべきかを知ること、測定できる次元を確実に知ることは保証されていません。しかし、あなたがカップを試していて、それが長すぎる、または広すぎる、または狭すぎる場合、あなたはこれを使用することができますエコフレンドリーファミリーのアマンダによる比較ツール、上記のチャートを作成しました。彼女のページにアクセスすると、各ブランドの測定値のチャートと、隣り合わせて写真をスライドできるツールも表示されます。そうすれば、たとえば、数字と視覚的な比較の両方がありますFemmycycle low子宮頸部より小さいメルナ・ショーティー。
チャートが示すように、各ブランドには複数のサイズがありますが、形状を変更したい場合はブランドを変更する必要があります。チャートがすることの1つないショーは材料の違いです。柔らかいものもあるため、挿入が容易になりますが、場所から抜け出す可能性も高くなります。一部のブランドでは、さまざまなサイズが異なる素材で作られています。カップのすべての側面をカスタマイズしたい場合は、メルナあなたの最善の策：材料、サイズ（直径）、高さ、ハンドルの種類のほぼすべての組み合わせを取得できます。
そして、そのハンドルについて：それはあなたの膣内で本当に高いカップをつかむのを助けるためだけです。カップに到達できる限り、ハンドルは必要ありません。したがって、長い茎を除いて素晴らしいカップを持っている場合、新しいカップを見つける必要はありません。ハサミをつかんですぐに茎を切り取ることができます。
カップはあなたが慣れているものとは異なる場合がありますが、再利用可能なものを使用し、学習曲線と余分なメンテナンスを気にしない場合、それらは素晴らしい選択肢です。カップが何であり、どのように機能するかがわかったので、次にレッズがダウンタウンに遊ぶときに試してみる価値があるかどうかを決めることができます。
ジム・クックによるイラスト。手元のカップの写真menstruationstasse.net。幅広い便利なチャートによるエコに優しい家族のアマンダ。
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