何事においても、特に恋愛においては失敗したくない人はいません。仕事や友人関係で成功していても、特に恋愛生活がうまくいかない場合、デートはあらゆる種類の不安や恐怖を引き起こす可能性があります。人間関係コーチによるとローラ・ドイル, デートに失敗しているのではないかと心配するのは普通のことです。
「デートゲーム全体において、『失敗』することへの実際の恐怖があります。基本的に、間違った人と一緒に時間を無駄にしたり、理想の相手を見つけられなかったり、一般的に関係が台無しになったりするだけです」と彼女は言います。 「仕事の締め切りが迫っているのに、仕事の完了が近づいていないときに感じるストレスや不安を想像してみてください。それを 10 段階上げると、一部の人々が考える体内時計の不足に関連した感情が得られるでしょう。」
覚えておくべきことは、たとえ「失敗」したとしても、デートは楽しむものである、とドイルは言います。このように考えてみてください。すべての「失敗」経験が、実際にはあなたを理想のパートナーや関係に近づけるのです。その理由は次のとおりです。
デートと失敗についての考え方を変える
ドイル氏によると、人はデートの冒険に興奮するよりも失敗を恐れる傾向があり、それが後で後悔する選択につながる可能性があるという。これは、不健全な関係を続けているように見えたり、自分には愛される資格がない、またはまだ「相手」を見つけていないのに自分に何か問題があると自分に言い聞かせているように見えるかもしれません。
「失敗は悪いことではないと考えてみてはいかがでしょうか」とドイル氏は言う。 「結局のところ、将来の成功への準備に役立つ、学べる教訓が常に存在します。失敗する可能性を受け入れれば、ストレスや不安といった不快な感情を消し去ることができ、軽薄な楽しみへの扉が再び開かれるのです。」
したがって、デートがうまくいかないのではないかと心配するのではなく、何があっても楽しいと自分に言い聞かせ、デートしてクリックするかどうかに関係なく、気分が良くなることが最優先事項であると自分に言い聞かせてください。
失敗も自己探求への道につながる
ドイルは、デートで「失敗」することは、自分自身のネガティブなパターンを見つめ、それを改善して望む関係を見つけるのに役立つ良い機会でもあると信じています。
「悪いデートや失敗した関係を、その状況に貢献するために自分が何をしたかというレンズを通して評価することを想像してみてください」と彼女は言います。 「自分が望んでいないものと、そもそもそれを引き寄せたり創造したりするために何をしたかを正直に見つめることができれば、望む人生を創造する上でより大きな力が得られます。何かが壊れていることを知らなければ、それを修復することはできませんよね？人間関係は最初は常に魔法のようですが、新しい関係に悪い習慣を持ち込むと、破綻する可能性が高くなります。」
自分がどのようにデート生活を自己破壊しているかに早く気づき、古い習慣を治す努力をすればするほど、正しい関係を見つけるための道を早く進むことができます。
失敗は自分が何を望んでいるのか（そして何を望んでいないのか）を理解するのに役立ちます
不快なデートを好む人はいませんが、サイズを確認するためにこれを試してみてください。「間違った」人に会うと、自分がパートナーに求める資質と望まない資質に気づくことができます。たとえば、潜在的なパートナーに会ったときに、何に集中しているのかを棚卸ししてみましょう。拒絶されることを恐れて、自分が「なんとなく」気に入っている小さなことに重点を置きすぎていませんか？それとも、あなたが人間関係において本当に望んでいることと一致していますか?時々、私たちは「失敗する」ことを恐れて、自分が大切にしている価値観を共有しない人々と付き合い続けるかもしれません。しかし、デートで失敗したとしても、代わりにすべての項目にチェックを入れてくれる他の人と出会うための簡単な方法だと考えたらどうでしょうか?
「早く先に進むことは有益です」とドイル氏は言います。 「たとえば、自分が最も引き寄せたいものに意識を向けると、焦点を当てて集中するものが拡大します。」
結論: 少ないもので満足しないでください。自分が何を探しているのかを明確にして、自分が望むものにもっと集中してください。デートで失敗するのではないかという恐怖よりも、その意図を大切にしてください。
