元恋人が引っ越したとき、かつて一緒に住んでいた家にいるだけで、ネガティブな感情がかき立てられる可能性があります。別れはもう十分に難しい, ですから、家全体を模様替えして、新しい場所のように感じさせましょう。
場合によっては、自分たちの新しい場所を見つけたほうが双方にとって良い場合もありますが、それが常にうまくいくとは限りません。以前シェアしていた家をそのまま使い続けることになった場合、アパートメント セラピーのジェニファー ハンター氏は、自分の家にすることを推奨しています。
それは、よく掃除したり、家具を配置換えしたり、新しいアートや装飾を追加したり、セージで汚れを落としたりすることを意味するかもしれません。この空間が自分だけのものに生まれ変わったように最も感じさせる儀式を選んでください。あなたが新しい空間にいる人なら、新たにスタートするのは簡単でしょう。それでも、うろたえないでください。あなたを幸せにしてくれる物や人で家を満たし、立ち上がって前進するために協調的な努力をしましょう。
あなたが最も快適に感じるべき場所である家を、過去の人間関係の亡霊にさせないでください。自分自身が前に進み、できる限りすべてを切り替えてください。その間、物を取り除くそれはあなたを悲しくさせるだけです。たとえ最初から一緒に住んでいなかったとしても、それはあなたが漂っているかもしれない思い出を乗り越えて未来に目を向けるのに役立ちます。
別れガイド：家庭と正気を取り戻すための 4 つの基本|アパートセラピー
写真提供者デニス・クレブス。
