私たちの多くは、職場でかなりの時間を費やしていますが、そのワークスペースがどのようにレイアウトされているかを考えるのに貴重な時間を費やしています。職場の状態を評価し、改善する時期が来ています。
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なぜ現状を評価するのに時間をかけるのでしょうか?そうしないと、私の昔の同僚のようになってしまうからです。私は一度、なぜ彼の机がそのように奇妙な形で配置されているのか疑問に思った。彼は立ち止まり、肩をすくめて、「このオフィスが私のものになったときの様子です」と言いました。オフィスは約10年前に彼のものになっていたため、10年間、彼は机を奇妙な角度で置き、部屋の整理整頓も不十分でした。
作業スペースの配置が悪いのは運命だと単純に受け入れないでください。会社の個室の制約の中で仕事をするのに行き詰まっている場合でも、ホーム オフィスでやりたいようにやりたいことを完全に決められている場合でも、自分のスペースを最大限に活用してください。
何よりもまず、人間工学的な状況を評価してください。一日中職場で働いた後、身体的にはどう感じますか?肩が痛いですか？手首が痛くなりますか？人間工学的な問題に合わせてワークスペースを調整することは魅力的なことではありませんが、反復的なストレスによる損傷から身を守ることができます。私たちは長年にわたって、次のような人間工学に基づいたワークスペースの計画に役立ついくつかのリソースを共有してきました。ワークステーションデザイナー、そして健全で使いやすいワークスペースをセットアップするためのガイド。
セットアップの各コンポーネントを慎重に検討してください。個人的な例として、何をやってもマウスの快適な位置を見つけることができませんでした。肘掛けを調整したり、マウスを変更したり、椅子の位置を変更したりしてみました。最後に、RSI 損傷と腕の角度を中立に保つことの重要性に関する Web サイトを読んでいるときに、巨大なキーボードが問題であることに気付きました。テンキーでマウスを右に押しすぎた状態では、腕をニュートラルな位置に置くことができませんでした。私は、キーパッドをキーボードの左側に交換できる Microsoft Sidewinder というキーボードに切り替えました。それ以来、痛みがなく快適に過ごせています。自分のワークスペースをそのように詳細に観察してみると、痛みや痛みも解消されるでしょう。
人間工学と周辺機器の話題を離れる前に、キーボードまたはマウスをより快適なモデルに置き換えることに興味がある場合は、Lifehacker で以前に紹介した 2 つの機能をチェックすることをお勧めします。これまでで最高のマウスそしてこれまでで最高のキーボード。どちらもライフハッカー読者が愛用しているマウスとキーボードをまとめたものです。写真提供者ブルーピック。
人間工学に基づいた状況を評価し、ワークステーションが手根管や側弯症を引き起こさないと判断したら、スペースの他の側面を検討し始めることができます。照明はどうですか？モニターにかなりの量のぎらつきがありますか?まぶしさの原因を消したり、拡散したりすることはできますか?ばかげているように見えるかもしれませんが、シンプルなモニターフードを取り付けることで、オフにできないオーバーヘッドライトの眩しさがなくなるのであれば、それだけの価値は十分にあります。次のような安価な代替光源を検討するとよいでしょう。安価なロープライトを環境照明として使用するまたはバイアス照明としてモニターの後ろにあるシンプルな CFL 電球。
植物の世話は毎日の優先事項リストでは高くないかもしれませんが、ワークスペースに植物があると新鮮な空気が流れ、気分が高揚します。いくつかのガイドをまとめました枯れにくい観葉植物5つご自宅や職場だけでなく、空気をきれいにする3つの素晴らしい植物あなたのオフィスで。良質な空気の重要性を過小評価しないでください。私は非常に狭く、空気の循環が非常に悪いオフィスで働いてきたため、ドアを閉めると、中にいる人々はミッションが失敗した深宇宙の航海者のようにゆっくりと眠りに落ちてしまうほどでした。
あなたのオフィスで考えられるすべての問題に対して提案を提供することはできませんが、ライフハッカーのアーカイブから 100 近くの注目のワークスペースを提供して、オフィスの問題を解決するためのアイデアを参照して入手することはできます。面白い照明から空間の有効活用まで、あらゆるものが見つかります。ここで注目のワークスペースをすべてチェックしてください。
大小を問わず、ワークスペースに前向きな変更を加えた場合は、ぜひコメントでお知らせください。あなたのアドバイスにより、読者仲間のオフィスがさらに耐えられるものになるかもしれません。
