適切に調整可能なダンベルを見つけるのは難しい場合がありますが、担当者のフィットネスQuickDraw調整可能なダンベルを見た後、有名な気まぐれなサイトで絶賛されていますreddit、私は彼らに旋回を与えることに興奮しました。さまざまなエクササイズに対応するために複数のペアを購入する必要がある従来のダンベルや、変更が面倒な古いダイヤルベースの調整可能なシステムとは異なり、QuickDraw Dumbbellsは、プロセスをより高速で便利にすることを目的としたユニークなスライドアンドロックメカニズムを使用しますが、それでも複数のペアを購入することを強制しません。 QuickDrawsはこのアプローチを備えた唯一のシステムではありませんが、競合他社と差別化します（bowflexまたはパワーブロック）より伝統的なダンベルの形状とより速いウェイト変更プロセスを備えています。
完璧ではありませんが、クイックドローは、従来のダンベルセットとより高価な調整可能なシステムの間の賢明な妥協です。彼らのマイナーな騒音と体重の制限は、空間効率、迅速な調整、堅実な構造という主要な強みによって簡単に隠れています。汎用性のある宇宙省の筋力トレーニングソリューションの市場にいる人たちにとって、あなたはここで探しているものを見つけました。
スペース効率の良いデザイン小さなアパートメントに最適です
個人的には、スペース効率の良いデザインは、これらのダンベルの私のナンバーワンのセールスポイントです。私はかなり小さいです - 誰かが「非常にティーンシー」と言うことができます - ブルックリンの2つのベッドルームアパートメント。これらのウェイトの玄関に到達したボックスの量は最初は困難でしたが、一度組み立てられたら、クイックドローは明らかにスペース節約のデザインを揺り動かし、フットプリントのほんの一部のフルウェイトラックと同様の機能を提供します。唯一の警告は、彼らのゆりかごがかなり長いことです。そのため、使用していなかったときにどのコーナーを押し込んだのかについて戦略的でなければなりませんでした。しかし、セットアップ後は本当に面倒ではありませんでした。 （私は専用のホームジムを正確に持っていないことを明確にしていますか？）
誤解しないでください。最終的に、QuickDrawsするかなりのスペースを取り上げます。しかし、私は誤解されていませんでした。本質的にフルラックが1つの調整可能なセットに凝縮されているものを注文している場合は、その製品が合理的にどれだけ小さいかについての期待を管理する必要があります。下の写真では、スケールのために私のラップトップの側面に対する重みを見ることができます。特に代替と比較した場合、それほど悪くはありません。
クイックドローはかなりのスペースを占有しますが、私の小さなアパートにきちんと収まります。 クレジット：メレディスディーツ
クイックウェイトの変更（読む：彼らの名前まで生きる）
クイックウェイトの変更は、ここの見出し機能であり、Rep Fitnessが配信します。重量の切り替えは高速で直感的です。一度に1つのスイッチまたは複数のスイッチを一度に切り替えるだけで、速い重量の変化があります。または、ダンベルの重量を2つのフリップ（両側に1つ）で即座に増やすことができます。これは私にとってうまくいき、特に主観的になりましたが、新しいプレートを非常に満足のいく音を確保する音がわかります。
ただし、重要な安全性メモ：潜在的な事故を防ぐために、プレス動きを実行する前に、常に変更の重量が安全にロックされていることを確認してください。これを行うには、適切に固定されていると、セレクターピンの赤いマーキングが完全に消えることを確認してください。セットを開始する前に各ダンベルにクイックシェイクテストを与えることを習慣にしました。動きやガタガタがある場合は、ピンをさらに押し下げる必要があります。
このクイックチェンジ機能により、これらのダンベルは、より伝統的なセットで行う動きに最適です。同僚のベスに目を向けました在宅ワークアウトビデオはこちらそして、次の演習をしました：
ブルガリアのスプリットスクワット（クワッドとglut部）
カールとプレス-1カール + 2プレス（腕と肩）
シングルレッグデッドリフト（ハムストリングスアンドバック）
フロアプレス（胸と腕）
板の列（背中の上部、腕、コア）
典型的な固定セットで気付かないだろうが、ガラガラが少しある場合でも、彼らは完全に堅実に感じます。さらに、板の列などの床のエクササイズの場合、平らな底部プレートは優れた安定性を提供します。頭の上に押し付けられたよりダイナミックな動きの間でさえ、重量はしっかりとロックされたままでしたが、各セットの前にロックメカニズムをチェックするように注意していました。
このクイック調整性はうまく機能しますが、ここでの利点は便利さを超えています。これらのダンベルは伝統的なダンベルのラック全体を効果的に置き換えるため、お金を節約することになると、本当にクラッチになります。最終的に、ラックの範囲が必要になることがわかっている場合（60ポンドしかかからないラックにもかかわらず）、QuickDrawsは、コストが少なく、スイッチシステムのおかげで同様のエクスペリエンスを得るための経済的な方法です。
これらのロックは、ウェイトをすばやく簡単に変更する方法です。 クレジット：メレディスディーツ
自信を奇妙に刺激する堅実な建設プロセス
クイックウェイトの変更は、この製品の最大の資産ですが、最も神経質なものでもあります。これは、自己組織化プロセス（イケアの家具を還元する）が実際に変装の祝福であることを発見しました。これらのダンベルを自分でまとめることで、あなたは彼らのメカニズムを密接に理解することで、製品に対する私の自信を個人的に増やします。これらのウェイトを使用している間にわずかなガラガラやクリック音を聞いたときはいつでも、それが何が生成されているのか、そしてそれが真の構造的な欠陥ではないことを知っていました。
私の最大の懸念は、あなたがウェイトを握る場所のすぐに2つの中心的なサポートがあることです。彼らは最初は邪魔に見えるので、私は間違いなく彼らに警戒していましたが、実際に予期しない利点を提供することがわかりました。彼らだけではありませんないほとんどの動きに干渉しますが、ダンベルプルオーバーなどのエクササイズの便利なハンドルとしても機能します。ウェイトのフラットスポットは、別の巧妙なデザイン要素であり、特定のエクササイズ中に快適に配置できるようになります。グリップを変えている間、私はそれらを太ももに簡単に休むことができました。
使用中の可聴スプリングメカニズムとわずかなガラガラ
ここで少し触れたとき、スプリングロードされたメカニズムは、睡眠パートナーの隣で働いている人や騒音に敏感な生活状況で、いくつかのノイズを導入します。ダイナミックな動きの間に、ウェイトを変更するときに聞こえるクリックがあります。扱いにくいものではありませんが、事前に知っておくべきことです。そして、私が上で言及したように、私は個人的にクリックサウンドが大好きですが、それを完全に避ける必要がある場合は、スローモーションでウェイトを切り替えて、それが生じるノイズを大幅に減らすことができます。
重量は最大60ポンドに制限されています
最大重量は60ポンドで、これらのダンベルは、求めている高度なリフターを満たさないかもしれません重いプログレッシブ過負荷。ただし、特に自宅やアパートの設定では、初心者や中級ユーザーの場合、十分な抵抗を提供します。
プロのヒント：重量数を読むのが難しい場合があります。シンプルなハックは、シルバーペイントペンを使用して、ゆりかごでの視認性を高めることです。
読みやすくするために、これらの数字の上にペイントすることをお勧めします。 クレジット：メレディスディーツ
価格は困難ですが、公平です
で429.99ドル、これらのダンベルは真剣な購入です。それで、彼らはそれだけの価値がありますか？あなたが自分のホームジムに投資することにコミットしているなら、ダンベルはある種の必須アイテムです - 私はこれらが行くべき道だと思います。調整可能なダンベル市場の競合他社と比較して、クイックドローは中程度から高価格帯に分類されます。Bowflex selectTechモデルは通常、約399ドルで実行されますが、52.5ポンドまでしか増加しませんが、ハイエンドPowerBlockセット同様の重量範囲の費用は約550〜600ドルです。
それでも、5ポンドの増分で5〜75ポンドのダンベルの個々のペアを購入すると、1,500ドルを超える（かなりのスペースを占有する）と考えると、価値提案が明らかになります。
一番下の行：これらのダンベルは誇大広告に応えています
私の最終的な判断は、私の人生に私の人生にほとんど私の人生に収まることができない人として、クイックドローは適切なユーザーの価格を正当化する利便性、品質、機能の大きな融合を持っていることです。私は、他の都市のフィットネス愛好家や賢明で節約の筋力トレーニングソリューションを求めているホームジムビルダーに自信を持ってお勧めできます。最大体重と潜在的な騒音レベルについての期待を管理してください。
